kikies blogg

45211

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

20 januari 2011 21:03

Hungrig, trött och fryssen.

Och det har bara gått EN dag :) Haha, det här blir en kamp, men jag vet att det är viktigast att stå ut de första dagarna. Måste ju sockeravgifta mig. Av erfarenhet vet jag att det blir bättre efter nån vecka och när jag kan träna igen. Men det är bara att kämpa på och tänka på det här som något långsiktigt. Dewt måste gå :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.