icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)
26 januari 2011 19:50
3

Jobbat som en tok

och är så jäkla slut nu. Ska strax åka hem och däcka... har klarat matdagen, men känns inte som nåt hållbart i längden. Försov mig så jag fick ta en färdig itrim shake i bilen. Bra lunch, men en kort sådan. Mellis blev en bar i bilen på väg hem från fotojobb och mellis två blev också en bar i bilen (!!!). Nu är kl snart 20 och jag har inte ätit riktig middag. Känns i huvudet. Får väl ta en bar till kvällsmål när jag kommer hem ;-)

Kommentarer

  • 26 januari 2011 19:56
    jaropi
    Samma här nyss hemkommen o vart i gång sen 5 i morse,,Jag har nyss tagit en chake o ska ta lite te innan natt,, får se vad som hins me i mat väg,, provar att få i mig 2 i morron o så lite pulver,, bara att bita ihop o gå vidare:)))
  • 26 januari 2011 21:07
    kikie
    Eller hur! Håller med dig, långa jobbpass, men formen bra :). Jag har en sån dag till, sen LEDIG fredag-måndag :-)))))
  • 27 januari 2011 07:08
    jaropi
    Jag jobbar bara några timmar på Fredagen o sen ledig till måndag, o ska få till några bra pass me cykeln o magen tänkte jag,, men just nu så går det bara bra emd pulvret,, Så vi tar denna dag o kör hårt=:)

Logga in för att skriva en kommentar.