kikies blogg

45200

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

28 januari 2011 19:32

Lite knäpp :)

Skrev tidigare att jag hade lite ångest för att jag inte tränat. Så jag gjorde nåt åt det. När mannen gick kl 18 för att gå på konsert så släpade jag ner motionscykeln från vinden, drog ner persiennerna och körde ett pass medans jag kollade på

Kommentarer

28 januari 2011 19:51

jaropi

Min står som fast inventar i vardagsrummet,, framför tvn,,
28 januari 2011 20:52

jennyb

hejja dig ;)

Logga in för att skriva en kommentar.