kikies blogg

45201

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

17 april 2011 19:58

Man går inte ner i vikt

om man äter för mycket och inte rör sig va´??! Och dessutom dricker en del vin i solen! Jag är ett levande bevis på det :D

Kommentarer

17 april 2011 20:08

ronjja

Ja Det kan inte sägas nog många gånger inkomster och utgifter
17 april 2011 20:14

pleta

*fortsätter att hoppas på studier som bevisar motsatsen*
17 april 2011 20:17

kikie

Hahha! Eller hur. Det vore nått :D
17 april 2011 21:13

Porfyr

Ja,det hade ju varit bra! Tyvärr har det inte funkat för mig...
17 april 2011 21:18

kikie

Har haft en riktigt off vecka med sjukdom, ingen rörelse och tyvärr lite fel mat. Helgen med soösken lockade med vin i trädgården. Känner mig genast jättemycket mer plufsig. Dags att komma igång med löpträningen igen tror jag ( och hålla mig frisk framförallt).

Logga in för att skriva en kommentar.