kikies blogg

45221

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

4 februari 2011 13:05

Mår lite bättre idag :)

Och det är så skönt! Borde städa och göra massa andra "måste" grejer, men jag skiter i det idag. Har varit hos frissan och toppat bort det slitna och lagt lite röda slingor i mitt rödbruna hår. Lättade upp lite :) I övrigt så funkar maten bra. Klarade mig undan igår trots enormt sug. Nu inte alls lika farligt. Kan också berätta att jag [FET]fortfarande[/FET] har träningsvärk sen i måndags då jag körde body pump :D Blir nån träning i helgen. Kanske lite Zumba :) Tänk att det redan är fredag. Vad fort det går...

Träning

Kommentarer

4 februari 2011 13:14

malan537

Skönt att höra du gör rätt i att strunta i alla måsten

Logga in för att skriva en kommentar.