icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)
11 april 2011 21:51
9

Så ja. Då har jag precis tryckt

2 hg smågodis och choklad. Perfekt för mig som är ätit LCHF i nästan 2 veckor och var skitnöjd med det... Suuuuuck! Jaja, skitsamma och nya tag imorn...Kände mig lite hängig ikväll och direkt skriker kroppen efter SWEETS. Argh, lite sur på mig själv är jag, men det bara att gilla läget ;)

Kommentarer

  • 11 april 2011 21:52
    Bummlan
    Som du säger, gjort är gjort och i morgon är en annan dag :) Pepp på dig!
  • 11 april 2011 21:53
    kikie
    Du kunde ju annars få mina överskottskalorier ;D
  • 11 april 2011 21:55
    Bummlan
    Ja, tänk vad smidigt det skulle vara :) Och inte äter jag LCHF heller så godiset skulle inte göra nån större skada. Mer än att jag skulle få en sockertripp en stund. Men det tar jag så gärna för att kunna hjälpa till lite :) Om jag tar lite mer av det du ätit idag, kan du gulpa i dig en halv dl olivplja åt mig så? :D
  • 11 april 2011 22:17
    kikie
    Haha, absolut :D
  • 11 april 2011 22:24
    MissMullig
    Men då... Hoppa på tåget igen nu kikie Pepp pepp
  • 11 april 2011 23:21
    kikie
    Tack! Jag det ska jag! Baske mig :)
  • 11 april 2011 23:53
    Porfyr
    Känner igen mig! Fuskat en dryg vecka nu med choklad då jag varit sjuk,men from idag är det godisfritt igen!
  • 12 april 2011 05:50
    jaropi
    O så vänder vi på bladet o va hittar vi väl där ja va hittar vi där,, nya tag bruden
  • 12 april 2011 19:36
    kikie
    Japp! Idag är jag på banan igen :) Tack för pepp alla!

Logga in för att skriva en kommentar.