kikies blogg

49330

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

27 januari 2011 22:00

Så trött

Haft så mycket på jobbet den här veckan :(. Inte tränat nåt heller de senaste dagarna. Vet att det kommer ta emot att ta tag i träningen igen när manhaft ett uppehåll. Men jag måste påét igen bara :). Tycker dagarna går sakta. Har svårt att vara i nuet. Tänker hela tiden framåt. "Om en vecka kanske jag gått ner ytterligare 1 kilo. Om en månad har jag gått ner 4-5 kilo". Vill vara där NU :) Men får inte glömma resan heller. Den är viktig med :) GOD NATT!

Kommentarer

27 januari 2011 22:17

malan537

Japp så är det. Krävs mkt tålamod... Godnatt!!

Logga in för att skriva en kommentar.