kikies blogg

45205

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

30 januari 2011 15:31

Skön söndag

idag! Man blir så glad när solen skiner :). Jag, mannnen och våra småkillar tog tunnelbanan in till Gamla stan. Brukar alltid ta bilen, men killarna tycker ju det är så kul att åka tåg, dessutom blir det fler steg ;-). Fikade, köpte små leksaker (som dom sparat ihop pengar till) och avslutade på Slussen McDonalds. Jag åt inte. *nöjd*. Kilade ner till Coop och köpte bubbelvatten och en måltidsbar istället. Perfekt att ta till när man ska hålla blodsockret på en jämn nivå :). Sitter och funderar på när jag ska träna. Tror det blir ett 60 min Zumba-pass i källaren efter middan :) See ya´!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.