kikies blogg

45208

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

24 januari 2011 18:05

Supermätt och alldeles matt

Gjorde palsternacka och morötter i ugn, kokade broccoli och slungade med olja och vitlök och åt en fläskkotlett till. Tyckte det såg så gott ut, och det var det väl, men hade för mycket olja så jag känner mig som en stinn liten spädgris ;-). Blev lite för mycket av det goda, men då vet jag till nästa gång... Hade en ledig dag idag, men haft fullt upp. Hämtning och lämning på dagis, möte i stan, tränat både core och motionscykel. Tycker jag förtjänar att jäsa lite i soffan nu :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.