kikies blogg

45194

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

1 februari 2011 19:58

Vilodag idag

Har sån fruktansvärd träningsvärk, och värre blev den under dagen. Nåja, känns ju att musklerna fått jobba iaf ;-) Har ett 12 timmars arbetspass imorgon. Fick jobb inbokat på lunchen (suck) så jag funderar på att ta en bar då och springa på löpbandet på em (nån rast måste jag ju få...) Det är ialla fall plane imorgon :) Nu har ju grus i ögonen. Dags att plocka ut linserna och sen kolla på Solsidan på play när kidsen somnat :)

Kommentarer

1 februari 2011 20:02

jaropi

Vila på du, det känns nog bättre i morron,, Men oftast kommer värsta värken 3 dagen
1 februari 2011 20:52

kikie

TRE DAGAR :D. Ojojoj, hur ska det här gå. Stapplar runt som en gammal gumma här hemma :D

Logga in för att skriva en kommentar.