the wizard from Oz

Dukan diet- för er som inte vet vad de är så är det en diet som går ut på att du hamnar i 4 olika faser. Där du i de första faserna varken äter kolhydrater eller fett. Första fasen(7-10 dagar) innebär att bara äta protein.... dvs inte ens GRÖNSAKER. Kollade på dr Oz idag som diskuterade dieten. Och jag trodde lchf och GI va jobbigt... men att inte äta varken fett eller kolhydrater låter ju sinnes! vart fasen ska man få energi ifrån? Bara äta ägg i tio dagar låter ju knappast hälsosamt. Jag har alltid varit skeptiskt till förbjud, men faktum är att alla kan inte gå ner i vikt bara igenom att äta mindre och röra sig mer då detta kräver sjuk disciplin och inte passar alla. Jag tycker de är bra att ha en plan så länge de är en VETTIG plan. Att bara äta kött å inget mer är knappast vettigt. så nu ska jag fasen inte klaga över mitt blomkålsris.... har iaf något att äta kycklingen med! och en sak till... Jag lyckades gå ner 2 kg på en vecka! jippie för mig :) hoppas de går lika bra för er! Prisa blomkålen. Fred.

kords blogg

the wizard from Oz

Kommentarer