Visar poster taggade med "GI"

Idag är det för ni som inte vet, Persiskt nyår, även firat av kurder och afghaner :) så gott nytt år till alla er :) Tänkte dela med mig av det jag och många andra äter idag, en persisk grön omelett, som heter Koko Sabzi. perfekt LCHF och GI...

Dukan diet- för er som inte vet vad de är så är det en diet som går ut på att du hamnar i 4 olika faser. Där du i de första faserna varken äter kolhydrater eller fett. Första fasen(7-10 dagar) innebär att bara äta protein.... dvs inte ens GRÖ...