dag 4 LCHF

och det går fortfarande bra. förstår inte rikgit, försvinner vätska från kroppen när man börjar på det? vägde mig i måndags morse och tjuvvägde mig i morse och jag vägde 3.4 kg mer för 4 dagar sen. men jag känner inget i kläder så måste vara vätska? igår jobbade jag från 13-22.30, och vädret var inte att leka med. och jag cyklade i hela jävla ystad så såklart har jag dragit på mig sjuk feber och jävligt ont i halsen. så nu ligger jag som en död sill i sängen, ska strax åka och handla med gert, min pappa. orkar inte gå för jag är så yr. har inte haft feber på fleeeeeeeera år och får det nu =( tråkigt. vad gör man när man blir sötsugen? får man äta sockerfritt godis? alltså typ extra drops? frukt? åt en frukt i måndags och en idag faktiskt .. kan inte bärga mig. innan åt jag runt 5 frukter / dag. kram till er allt och TACK för kommentarerna och mejlet ang mitt förra blogginlägg, ni är guld <3

Kommentarer

11 februari 2010 21:10

piwanek

Det är vätska Kristina. Samma sak hände mig. Kolhydrater binder vatten. Jag gick ner 2 kilo över en natt. Men nog är det motiverande, vätska eller ej. ;) Om du kan, stå emot sötsuget. Ät en gurka eller nåt (bara vatten). Sötsuget går över, mig tog det två dagar, andra har det tagit längre för. Sockerfria produkter väcker sötsuget och hungern, så det är inget bra alternativ.
11 februari 2010 22:47

Stinta

Ja jag säger också håll ut, och undvik kolhydraterna dom sätter fart på sötsuget. Förra helgen åt jag lite potatis till middagen (var ju helg och allt) och en halvtimma efter ville jag ha godis chips och whatever more. Så försök stå emot det går över.

Logga in för att skriva en kommentar.