Visar poster taggade med "LCHF"

tränade precis ett sjukt pass!
ett fys/styrke pass med inriktning av MMA, tai chi, kickboxning och karate.
jag var helt slut efter passet! men roligt är det, jag älskar när man får mjölksyra i precis hela kroppen och svetten rinner. det är då man k...

från 77.3 till 81.6 på två veckor. DE NI!
gå upp så snabbt är det inte många som kan! bara jag ..

jaha , vad säger man? såhär mkt har jag inte vägt sen augusti 2009.
nu blir det andra bullar! och jag står faktiskt kvar vid att LCHF inte fungerar på mig.
v...

vägning imorron. spännande!
igår tog jag mig en kaka på jobb .. OPS! och en nybakt vit bulle. sen kan ni tro jag sprang i trapporna till mina vårdtagare! sprang upp ner upp ner tre gånger. haha.

idag har jag tagit en promenad på 11 000 steg :) räkn...

hej torsdag!
idag har varit en slapp dag.
har bara legat i soffan och kollat in i väggen typ, bara njutit av att vara ledig för EN gång skull!
ska strax ut och gå med en kompis.

det har blivit bättre med mina attacker .. dom har inte kommit fler gånger,...

jag testar.
köper nytt kort på friskis igen, kanske varit min frånvaro av träningen som gjort jag gått upp i vikt?
jag ger LCHF EN chans till!

imorron börjar jag nog (NOG) på viktväktarna.
det här med LCHF är för mig en bluff, för svårt och för strikt. det går inte att leva utan att fp äta något sött, och gör man det så smäller man upp flera kilon. icke!

jag försöker så gott jag kan. jag kämpar. fast det är ganska enkelt.
i måndags syndade jag, men en gång gör väl inget?
står stilla på vågen trots jag följer lchf till punkt och pricka.
fattar inget!!! har lite smått panik
mitt friskiskort har gått ut oh j...

jag vet inte riktigt. något känns inte bra .. men vet inte vad.
igår var jag så trött efter att ha jobbat så mycket att jag bara grät. non stop. och så fick jag ont överallt och en jättekonstig huvudvärk. sovmorgonen blev det ingenting av, vaknade...

klarade att hålla mig ifrån kakorna hos min vän ikväll, fast dom fanns mitt framför näsan på mig.
har dock fått i mig lite mer kolhydrater idag än vad jag borde men det är faktiskt fredag.
blandade mjölk och grädde och skummade upp till vår cappucino =)
oc...

har varit sötsugen i princip hela dagen. så min dag har jag spenderat framför datorn och i tvättstugan.
okej tog en timmes promenad vid havet också.. men efter det .. sötsuget slog ner mig och jag höll på att klättra på väggarna. bet så mycket på...

och ännu en helg har gått. Har varit den tuffaste helgen på länge. riktigt länge.
att jobba direkt efter begravningen tog kål på mig så jag bestämde att jag och min vän skulle dricka vin när jag kom hem från jobbet vid halv tio på kvällen.
sagt och gjort,...

är redan uppe i 16 gram KOLHYDRATER !! fattar inget. jordgubbar; 0 fett, 0 protein, 6g kolhydrater. frukost åt jag omelett med grädde, ost och rödlök. 3g kolhydrater. nu åt jag wokade grönsaker med kycklingfile, grönsallad och creme fraische....

ingen mat smakar. det enda som är gott är godis. :) jag passar på när jag är sjuk för då får jag inget dåligt samvete. har snart legat som en klubbad säl i feber i en vecka. jävla piss. jag vill vara frisk och träna men det går inte. kan kn...