idag känns allt bättre. dock är jag trött som en zombie men huvudvärken har släppt lite vilket glädjer mig enormt. hade nog mkt vätska på mig igår för det kilot jag gått upp har jag gått ner igen (?!)
ska till johan ikv efter jobbet o vara med honom hela h...
jodå. allting bättrar sig till slut.
men just nu känns det skit.
hoppas morrondagen känns bättre, sista jobbedagen denna vecka :)
(sen väntar det jobb, måndag-måndag 07.00-16.00 varav måndag och lördag är 07.00-21.15. HELVETESVECKA!)
men det bekymret tar v...
sen tredjde januari har jag gått upp 5 cm kring magen. förstår inte hur detta är möjligt.
ett kilo minus idag, men å andra sidan så är jag fortfarande ett kilo ifrån det jag vägde för två veckor sen.
nu får jag ta tag i allt ordentligt om något ska händ...
alltså denna dagen och gårdagen har varit fullkomligt hemska! har haft en sån hemsk huvudvärk från det jag vaknar till det jag somnar. hatar att vakna med huvudvärk, det förstör.
kan det vara för jag äter lchf?
då har jag ett försvar. idag på jobb åt...
jag har börjat bli onormalt trött igen. tror det beror på att min träning ligger på hyllan.
det enda jag gör är att sova. och sover jag inte så gäspar jag och längtar tills jag får en lucka över så jag kan få sova.
ska i alla fall försöka gå och träna...
träffade en arbetskamrat som inte jobbat hos oss sen slutet av oktober. hon frågade om jag gått ner i vikt =) riktigt roligt att höra. jag bkev riktigt glad!
sen pratar jättemånga som jag snackar vikt med att oooh men du var såå smal i somras, och jaa...
och ännu en helg har gått. Har varit den tuffaste helgen på länge. riktigt länge.
att jobba direkt efter begravningen tog kål på mig så jag bestämde att jag och min vän skulle dricka vin när jag kom hem från jobbet vid halv tio på kvällen.
sagt och gjort,...
idag ska casper begravas. känns som jag kommer stupa i kyrkan. men jag ska klara det! nu har jag precis ätit ägg och bacon till frukost. riktigt tjock amerikans frulle;) de ni! e
vägde nästan min normalvikt i morse, lite mer men inte mycket. fast efter att ha levt på pizz kakor godis chips under en vecka så ska man inte förvänta sig för mycket ;) men det har varit gott och jag har njutit. sitter just nu och lyssnar på He...
vägde mig nyss. uppåt. känner mig som en sugga. och vad gör jag när jag känner mig ledsen för jag är fet? jo jag ÄTER! funderar allvarligt på att söka hjälp. idag vägde jag 79.5.. 29 januari 77.1. Men min vikt pendlar som fan, imorron v...
är redan uppe i 16 gram KOLHYDRATER !! fattar inget. jordgubbar; 0 fett, 0 protein, 6g kolhydrater. frukost åt jag omelett med grädde, ost och rödlök. 3g kolhydrater. nu åt jag wokade grönsaker med kycklingfile, grönsallad och creme fraische....
när jag tinade upp ett gäng jordgubbar från frysen.. innehållet är ju för fan nästan bara kolhydrater! shit. hatar att inte riktigt förstå mig på något alls.
jag tänker börja om med lchf. åt precis frukost med stekt ägg, ost, creme fraische och rödlök och det satt fint. är fortfarande jättesjuk så allt med träning får vänta. kanske tar en promenad senare idag om jag känner mig piggare .. önska...
ingen mat smakar. det enda som är gott är godis. :) jag passar på när jag är sjuk för då får jag inget dåligt samvete. har snart legat som en klubbad säl i feber i en vecka. jävla piss. jag vill vara frisk och träna men det går inte. kan kn...
öroninflammation och halsfluss. fy fan vad trist!
ja dagarna bara flyger förbi som bara den .. har inte skrivit sen i fredags. då gick jag hem från jobbet och sjukade mig för hela helgen. har legat som en klubbad säl med hög feber , halsont snorig och ont i öronen. och det har fortfarande inte gå...
får man äta yoghurt? har ätit sån delikatessyoghurt gjord på mjölk med 5% fetthalt. tyckte jag förtjänade det igår o imorse när jag är så febrig goch förkyld med halsont. är det ine okej att äta så är det inte mkt att göra åt nu, nu är...
och det går fortfarande bra. förstår inte rikgit, försvinner vätska från kroppen när man börjar på det? vägde mig i måndags morse och tjuvvägde mig i morse och jag vägde 3.4 kg mer för 4 dagar sen. men jag känner inget i kläder så måste v...
måste skriva av mig om min dröm jag drömde i morse .. jag drömde att jag var på någon sorts tillställning där jag bott innan, jag var där med en vän. och plötsligt ser jag casper (min vän som gick bort sista januari hastigt) stå och skratta...
det blev som jag trodde .. jag får ångest av att äta enligt LCHF! låg och tänkte på det igår och ångesten kom krypandes så har sovit sjukt dåligt inatt. tanken på allt fett gör mig helt skakis. har klarat två dagar, har fem dagar kvar inn...