dag 5 LCHF

får man äta yoghurt? har ätit sån delikatessyoghurt gjord på mjölk med 5% fetthalt. tyckte jag förtjänade det igår o imorse när jag är så febrig goch förkyld med halsont. är det ine okej att äta så är det inte mkt att göra åt nu, nu är den slut =) i em ska jag jobba .. börjar halv två. jobbar inte på mitt vanliga jobb utan idag och hela helgen ska jag jobba som personlig assistent. skittråkigt. och med en massa frestelser. där har vi kyl frys och skafferi FULLPROPPAT med allt man kan drömma om .. och det är bara att ta! där är verkligen allt! och alltid nybakta bullar för en kock jobbar där. där är det lätt att bli fet. och jag ska jobba där hela kvällen och lördag söndag mellan 8.15-21.30. HILF!!!!!! annars så jo .. känns som jag fick i mig lite för mkt igår. men igår var jag faktsikt jättesjuk. idag är jag också sjuk men inte jätte. sitter och har lite ångest för yoghurten. för att vara exakt heter den Stracciatella yoghurt. det är typ en spann den är i. har ångest men what to do what to do? gott var det i alla fall! har laddat upp kylen med en massa grädde och ost =) gott gotti gott gott. puss & kräm :D

Kommentarer

12 februari 2010 09:45

piwanek

Kolla hur mycket kolhydrater den har. Ofta har yoghurt tillsatt socker, antingen i form av socker eller frukt. Själv äter jag fil och naturell- och turkisk yoghurt, med lite linfrö ibland, sätter igång magen om det behövs.
12 februari 2010 14:22

duckling

Turkisk yoghurt FTW. Bra att ha en hink kylen till lite allt möjligt. Dock har jag själv lagt ner det rena yoghurt-ätandet. Det blir lite för mycket kolhydrater för min del, och jag spenderar dom hellre på andra saker.. :)

Logga in för att skriva en kommentar.