hoppas jag kommer högt uppe på biggest loser på måndag igen! :D
var en skön känsla.
en ännu skönare känsl var helt klart godiset jag åt igår. fy fan vad gott!!
blev ett litet avhopp. ca 15 bitar.
men gud så ont i magen jag har nu!
men men, back to lchf!

vägning imorron. spännande!
igår tog jag mig en kaka på jobb .. OPS! och en nybakt vit bulle. sen kan ni tro jag sprang i trapporna till mina vårdtagare! sprang upp ner upp ner tre gånger. haha.

idag har jag tagit en promenad på 11 000 steg :) räkn...

skrev ett jättelångt inlägg om min dag. som försvann!
crap.
har i alla fall gått en promenad längst havet idag på 70 min. 9500 steg. good game!
lagat en jättegod broccli/blomkolsgratäng med ostsås och bacon.

MUMS!
i love lchf!!
hoppas det visar sig på vå...

hej torsdag!
idag har varit en slapp dag.
har bara legat i soffan och kollat in i väggen typ, bara njutit av att vara ledig för EN gång skull!
ska strax ut och gå med en kompis.

det har blivit bättre med mina attacker .. dom har inte kommit fler gånger,...

nu börjar mina attacker komma allt oftare.
har haft två st idag och det är så fruktansvärt hemskt.

fick en hos en vårdtagare och jag visste inte var jag skulle ta vägen. stod och prata med en orolig anhörig och hon bara; måååår du bra?
vad ska man säga? d...

jag testar.
köper nytt kort på friskis igen, kanske varit min frånvaro av träningen som gjort jag gått upp i vikt?
jag ger LCHF EN chans till!

imorron börjar jag nog (NOG) på viktväktarna.
det här med LCHF är för mig en bluff, för svårt och för strikt. det går inte att leva utan att fp äta något sött, och gör man det så smäller man upp flera kilon. icke!

jag försöker så gott jag kan. jag kämpar. fast det är ganska enkelt.
i måndags syndade jag, men en gång gör väl inget?
står stilla på vågen trots jag följer lchf till punkt och pricka.
fattar inget!!! har lite smått panik
mitt friskiskort har gått ut oh j...

hallå hallå!
herregud, jag har överträffat mig själv :)
var på dop i söndags .. mm smörgåstårta. åt innehållet såklart, la brödet till mina bordsherrar. svart kaffe, inga kakor. WOW, som jag kan!
efter dopet o lite så skulle vi se film.. har aldrig provat...

jag vet inte riktigt. något känns inte bra .. men vet inte vad.
igår var jag så trött efter att ha jobbat så mycket att jag bara grät. non stop. och så fick jag ont överallt och en jättekonstig huvudvärk. sovmorgonen blev det ingenting av, vaknade...

klarade att hålla mig ifrån kakorna hos min vän ikväll, fast dom fanns mitt framför näsan på mig.
har dock fått i mig lite mer kolhydrater idag än vad jag borde men det är faktiskt fredag.
blandade mjölk och grädde och skummade upp till vår cappucino =)
oc...

fick knappt ner någon lunch idag heller :/ sen efter jobb var jag hungrig, fick i mig lite ost o bacon sen vart det stopp.
ska ut på landet nu till en gammal vän, där blir det frusna hallon som man mixar med en stavmix så smakar det sorbetglass. och sj...

hoppas denna dagen blir lika bra som igår.
hoppas.
fast jag knappt fick i mig någon frukost alls, det bara växte i munnen på mig så jag är lite småhungrig nu. längtar tills klockan är tolv så jag kan äta igen, hoppas jag mår bättre då.

nu blir det jobb!
kr...

var ute på fika med mina bästa tjejkompisar, mycket trevligt.
dom drack chokladlatte, varm chocklad med otroligt mycket grädde och chokladbitar och chokladsås på och dylikt och åt kakor men jag tog mitt gröna te som jag alltid gör.
och det känns skitbra!
v...