skandal!
gå upp så snabbt är det inte många som kan! bara jag ..
jaha , vad säger man? såhär mkt har jag inte vägt sen augusti 2009.
nu blir det andra bullar! och jag står faktiskt kvar vid att LCHF inte fungerar på mig.
visst jag rasade 4 kilo dom första veckorna .. dock inga cm, bara kilon. och sen fortsatte jag äta och vikten har inte rört sig sedan dess.
började äta kolhydrater så smått, lite fullkornspasta och sånt .. VIPS 4.3 kilo sätter sig!
min vän går också på LCHF och enligt henne kan man bara gå ner till sin idealvikt med detta program. Hennes pappa är strikt lchf:are och har gått ner tio kilo, hur mycket han än kämpat och haft sig så går han inte ner mer.
min kompis för den delen, hon har bara gått ner ett kilo och hållt på i över en månad.
jag har gjort detta sen januari och gått upp bara.
så jag vet inte rikgit.
för mig förblir detta ett mysterium.
tror dock på att riktigt överviktiga människor går ner massor av detta, men inte vi som bara har typ 10 kilos övervikt.
med det vill jag ha sagt att jag går och tar mig en knäcke till frukost nu!
hoppas ni får en bra måndag :D
Kommentarer
-
Jag upplevde exakt samma, så fort man stoppa i sig minsta kolhydrat så gick man upp en massa igen :(
-
Vad kul att kompisens pappa kunnat gå ner så mycket! Vad gjorde du för att gå upp så mycket? Är det påskgodiset? Lycka till denna veckan som kommer!
-
Tråkigt att du känner så, konsten är att lära sig den metod man bestämmer sig för så att man förstår principen och följer den. Jag har ju inte stor övervikt, men LCHF funkar perfekt för mig iallafall, jag väger ju 7 kg mindre än första januari med den metoden trots att jag inte är så stor. Att göra undantag funkar ju tyvärr inte vilken metod man än använder. Men gemensamt för alla metoder är ju att det är kolhydrater som gör oss överviktiga eftersom de gör att vi utsöndrar insulin som är fettinlagrande. Så vill du neråt får du ändå kanske avstå från de värsta bovarna under tiden, framförallt de som fick dig att en gång gå upp i vikt. Tänk sen på att kolhydrater binder vätska, så det är inte fettvikt du går upp i när du gör dina avsteg, bara om du fortsätter med dem för länge! ; ) Pepp på dig!
Logga in för att skriva en kommentar.