hej mina hjärtan!

jag har bestämt mig här för att skriva varje dag :)
idag har varit en helt okej dag!

började med att jag jobbade 07-13, åt frukost och lunch som var nyttig och god.
väl hemm sov jag tll fyra då jag åt två skålar mjälk & flingor.
(flingorna heter FITNESS något och är riiiiiktigt goda, dock tror jag där är nån form av sockerlag på dom för dom är söta.......längtar till paketet är slut..)

därefter blev det promenad i 30 min.
skulle egentligen tränat body pump och spinning men det blev inte så .. orkade faktiskt inte.
satt hemma och ugglade och deppade istället..
åt två knäcke med ost skinka och gurka till kvällsmat..

SEN NI! jag fick krafter från ovan!
trotsade mina skoskav på båda fötterna och gick ut och powerwalka. och det ledde till att jag börjde springa (började egentligen springa för jag skulle komma hem fortare för mina blåsor på hälarna gjorde så ont) och jag sprang i säkert 30 minuter sen gick jag! var ute och motionerade i 1.5 timme :D

så nu sitter jag här, nöjd och belåten :)

måtte detta hålla i sig!!

STOR KRAM TILL ER ALLA

Kommentarer

11 augusti 2010 22:15

annche

Oj, bra jobbat att springa i 30 minuter med blåsor på hälarna!! Det borde räknas som dubbel duktighet! :-)
12 augusti 2010 06:57

krisp

Du är helt otroligt duktig. Springa med skavsår istället för att gå med snigelfart, känn dig stolt. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.