JODÅ! det går bra nu ..
blev aldrig av att vi körde in till affären så jag fick hemhandlat mitt fett .. klarade att leva på ost och kött fram till fredagkvällen då det slank ner en tallrik glass. likadant lördagen.
och söndagen fikade jag och vi åt ute. men det känns ändå helt okej.
mensen kom lördag natt så det var därför jag inte kunde hålla mig. var ett vrak.
okej lite popkorn också ;-)
men idag är det andra bullar. var så trött så trött efter jobb halv fem att jag knappt kunde hålla mig vaken. men jag gav mig FAN på det och stack iväg och körde ett pulspass på friskis i 85 minuter. TUFFT men skam den som ger sig. och nu känns det toppenbra. ska försöka tänka tillbaka till denna efter-träningen-känslan nästa gång jag svackar.
catarina bjöd på nygräddade baguetter idag på lunchen. skoja inte att jag var sugen. men jag tänkte att NEJ FAN, jag ska klara det!
känns ibland som min karaktär och diciplin sprungit ifrån mig. men jag ska ikapp den.
så länge hjärnan är med så kommer kroppen också så småningom.
festade till det med lite sjayoghurt, (2.7 g kolhydrater / 100g, är det okej?) ch hällde lite grädde i. så gott.
KEEP UP THE GOOD WORK MY FRIENDS!
Kommentarer
-
Vet du var kommer sojan från? Var yoghurten ekologisk? Grattis till att du motstod baguetterna. Bra jobbat! Jag blev bjuden på Toscatårta idag, men avböjde. Ärligt talat så har jag kommit till en fas i LCHF, där jag blir lite illamående när jag tänker på att äta socker. Lite stört, jag vet, men det håller mig på rätt sida av vägen, så att säga.
-
Alla får vi svackor ibland. Det gäller att göra som du, komma igen så fort som möjligt.
Logga in för att skriva en kommentar.