USCH NEJ :(

detta går inte bra .. jag behöver hjälp! det börjada i fredags då jag tappade all kontroll och föll tillbaka i gamla vanor, vilket vill säga äta flera middagar, massor med glass godis och kakor och MACKOR som jag aldrig annars äter .. detta fortsatte lite på lördagen men inget utöver vad jag brukar mumsa till det med på en lördagkväll, eller okej lite mer .. söndagen ännu värre. chips till frukost och under hela helgen hade jag säkert fått i mig 3 liter cola , jag dricker annars aldrig cola .. sen på kvällen blev det kina mat och jag åt ännu mer godis. nu sitter jag här, det är måndag och jag känner mig fetare än fetast och svullnare än svullnast. hatar när mitt gamla beteende kommer ikapp mig, men jag kan inte behärska mig. jag försöker fokusera på annat, göra annat när suget faller in men tankarna gick bara åt sötsaker hela tiden. hatar det och hatar mig själv. vad ska jag göra ?

Kommentarer

18 januari 2010 17:33

monkan123

tänk positivt och i morgon är en ny dag och en nystart. Lycka till!
18 januari 2010 18:26

krisp

Glöm det som varit, det kan du inte ändra på. Fortsätt därifrån där du är och kämpa vidare. Frukt är godare än sötsaker. Vill du ha något riktigt gott så prova med äppelskivor doppade i kanel. Kämpa på

Logga in för att skriva en kommentar.