vägd
sakta men säkert smyger vikten sig uppåt.
idag vägde jag 78.8
förra veckan 78.4.
mwn jag sörjer inte jättemyccket för jag har gått ner 4.5 cm runt magen på en månad och det känns helt okej!
sen vet jag inte om att jag börjat träna body pump och sånt, om det har någon inverkan på vägningen imed det är styrka?
nåja, ner i vikt tills nästa vecka ska jag, det lovar jag!!
har så ont i min axel/överarm. grät igår under träningen när jag hade stången på mna axlar så min vän bredvid mig fick ta ner den. nu har det hållt i sig i en vecka. sen på kickboxningen var det inte nådigt.. när jag höll mitsarna och emelie slog så kändes det som jag förlorade medvetandet för en sekund för det gjorde så ont. nu kan jag inte ens lyfta mitt täcke. igår kune jag inte ta på min jacka själv så johan fick hjälpa mig. jag vet inte vad det kan vara, det är inte vanlig träningsvärk för det känner man på långa vägar hur det känns.
hoppas det inte är något :(
får väl kolla upp det eller ngt ... blä blä blä
hade helst velat sova som fan idag
längtar redan till ikväll när jag ska sova!
kram till er alla och hoppas ni får en bra dag!
Kommentarer
-
Var försiktig med armen. Om det fortsätter är det nog bäst att kolla upp det, för du ska ha armen/axeln med dig länge. Ha en bra dag.
-
Om det gör så ont ska du nog låta bli att träna (iaf där axeln är inblandad) ett tag för att vila den. Blir det inte bättre ska du nog gå till läkaren o kolla upp det! Peppkramar!
Logga in för att skriva en kommentar.