läckras blogg

30394

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

2 maj 2012 13:32

Äntligen då var jag igång med min träning...

Äntligen då har jag gjort mitt första träningspass på våran Crosstraier vi har hemma... Känns så skönt...Måste ju tacka min man som köpte den.... där kan man tilloch med mäta kroppsfettet :) Tid: 40 minuter Sträcka :13,36 km Kcal 619 Känns helt underbart... Nu ska jag sätta upp som mål att köra 3-4 gånger i veckan till och börja med.... Sedan blev det ju sittsupps oxå 15 gånger 3 Våran finns ej längre i sortimentet men den ser ut så här

Kommentarer

2 maj 2012 18:26

Dotcom

Bra jobbat! Vilken kondis du måste ha :)
2 maj 2012 19:34

läckra

Dotcom... haha nä du inte har jag det.. men det har gått i vågor förra våren tränade jag 4-5 gånger i veckan på crossen plus styrka så det kanske sitter kvar... sen i höstas blev det ingen träning... och nu efter årsskiftet har det inte varit så mycket gått i vågor... men man är rätt slut efter åt :)

Logga in för att skriva en kommentar.