icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

Visar poster från April 2012

28 april 2012 15:09
2

lördag och underbart väder...

Idag är det lördag dag familjen har varit ute sedan i morse... hur skönt som helst. Men det var inte en vanlig lördag för min del. Tidigare lördagar har jag alltid fått nybakade scones . Något man verkligen sett framemot. Men idag blev det det vanl...

Läs mer Kommentera
27 april 2012 10:48
2

Äntligen Frdag och helgen närmar sig...

Så underbart att det äntligen är den fredagen då mina mellersta pojkar kommer hem... Skönt eftersom man får en hel del annat att tänka på istället.. Idag kännes det så där... Mår som igår.. Men hoppas att det blir bättre under helgen..Ånge...

Läs mer Kommentera
25 april 2012 09:25
5

En ny dag och nya möjligheter..

Idag blev det en kopp kaffe och en omelett till frukost som bestod av 2 ägg och smör att steka i. 3 skivor ost. Och magen känner sig mätt och belåten. Till lunch blir det Lax sallad(Gurka,tomat,salla) Sedan har jag inte funderat ut något me...

Läs mer Kommentera
24 april 2012 16:04
7

Känner mig så taggad

Känner mig grymt taggad..Det känns så Underbart att jag har tagit steget att börja med LCHF... Första veckan har gått så bra.Jag mår så mycket bättre.Men det som är så svårt att veta vad man ska äta.Men jag har hittat en del lchf recept så...

Läs mer Kommentera