icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

Visar poster taggade med "LCHF"

15 juni 2012 07:44
1

hej igen alla underbara människor...

2 och 1halv vecka sedan jag skrev något... Men det har haft sina orsaker.. Och fortfarande är man i jätte dåligt skick... Och med allt detta har min vikt gått upp till 70,2 kilooch det är bara på dessa veckor... Åkte ju in på avdelning och d...

Läs mer Kommentera
29 maj 2012 17:41
7

Livet är så tungt just nu...

Sista två veckorna hr verkligen inte mitt liv varit okej.. livet känns så tungt nu... jag mår så dåligt.. Min panikångest är så tuff nu att när den kommer så får jag ingen luft... I lördags kom en sådan panikångest att min man var så nära...

Läs mer Kommentera
4 maj 2012 10:03

God morgon på er alla...

Oj var det redan fredag gud så härligt..Idag började dagen jätte bra... utan att jag var nedstämd kändes så bra... Har varit och lämnat sonen på fröskolan,sedan cyklade jag till coop och inhandlade lite saker till morgondagens gosaker.. det jag k...

Läs mer Kommentera
27 april 2012 10:48
2

Äntligen Frdag och helgen närmar sig...

Så underbart att det äntligen är den fredagen då mina mellersta pojkar kommer hem... Skönt eftersom man får en hel del annat att tänka på istället.. Idag kännes det så där... Mår som igår.. Men hoppas att det blir bättre under helgen..Ånge...

Läs mer Kommentera
24 april 2012 16:04
7

Känner mig så taggad

Känner mig grymt taggad..Det känns så Underbart att jag har tagit steget att börja med LCHF... Första veckan har gått så bra.Jag mår så mycket bättre.Men det som är så svårt att veta vad man ska äta.Men jag har hittat en del lchf recept så...

Läs mer Kommentera