icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???
29 maj 2012 17:41
7

Livet är så tungt just nu...

Sista två veckorna hr verkligen inte mitt liv varit okej.. livet känns så tungt nu... jag mår så dåligt.. Min panikångest är så tuff nu att när den kommer så får jag ingen luft... I lördags kom en sådan panikångest att min man var så nära att köra in mig till akuten... Men jag ville inte.... Det gick äver efter några timmar.... Det känns som jag håller på att ramla över ett stup varje dag... Och inte orkar ta mig upp.... har föröskt att få tag i min läkare sedan i torsdags och i dag ringde han... i morgon ska jag få komma dit.... Mitt liv känns som det var i höstast som jag kommit tillbaka till ruta ett igen.... Vet inte om jag orkar mer snart.... Och står i valet och kvalet ang min lchf .. har tappat all gnista... Men helt kankse jag inte slutar men det ät bara så jobbigt att hålla koll på allt just nu.,.... Jag hoppas verkligen min läkare kan hjälpa mig... för medicinen jag äter nu den hjälper ju inte längre.... Tack för att man kan lätta sitt hjärta här....

Kommentarer

  • 29 maj 2012 18:11
    ovanlig
    Hoppas verkligen att du får svar imorgon på dina frågor och att din läkare kan ge bra rådgivning om hur du ska kunna ta dig ur det tunga och jobbiga som du känner. Mitt råd är att oavsett vad du äter, gå på promenader eller göra annan aktivitet som gör att man blir gladare. En lagom dos träning är en bra medicin när man mår dåligt :) Kram till dig!
  • 29 maj 2012 18:26
    gittan52
    Hoppas verkligen du får hjälp. Panikångest är otroligt obehagligt! Jag håller med ovanlig om att promenader är bra. När var jag var dålig med just panikångest och kristallsjukan så skaffade jag mig stavar eftersom jag var rädd att gå ut annars. Men med dem hade jag stöd och då kändes det bättre.
  • 5 juni 2012 08:59
    lenryd
    Jag förstår precis hur du känner dig! Jag har varit sjukskriven från februari för djup depression och panikångest. Jag är sjukskriven hela sommaren och sen kanske jag kan börja jobba en timme om dagen eller två. Men jag gick till läkaren och sa Hjälp mig och jag fick hjälp genom kbt och mediciner. Det känns lite bättre men jag kämpar fortfarande med mig själv, min självkänsla och ångest. Jag önskar dig all lycka till. Det kommer att bli ljusare...
  • 7 juni 2012 06:37
    Dotcom
    Kram! Saknar dig här på bloggen. Håller tummarna för att du kommer igenom det här :)Pepp!!!!
  • 15 juni 2012 07:28
    läckra
    Är inne nu.. haft det otroligt jobbigt..... har nu gått upp till 70.2 kilo.... det känns inte kul.... men saknar min blogg med.... tack för att ni finns
  • 15 juni 2012 08:09
    Dotcom
    Kram på dig! Vi tycker om dig ändå, vad du än väger och vi peppar dig gärna :)
  • 15 juni 2012 08:16
    läckra
    Tack dotcom.... Känns så skönt att höra... har nu skrivit i min blogg idag.. det känndes rätt skönt.. för jag vet att ni finns här... tack

Logga in för att skriva en kommentar.