läckras blogg

30409

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

27 april 2012 10:48

Äntligen Frdag och helgen närmar sig...

Så underbart att det äntligen är den fredagen då mina mellersta pojkar kommer hem... Skönt eftersom man får en hel del annat att tänka på istället.. Idag kännes det så där... Mår som igår.. Men hoppas att det blir bättre under helgen..Ångesten gör mig på mind... Vill inte göra något idag.... Men att tänka på LCHF det gör att man kan tänka på annat oxå.. Frukost: Franskomelett med ost + kaffe Lunch:Tonfisk röra med omelett Middag:Kycklig med sallad.. Dagens bild får mig att tänka tillbaka till dagen då jag gifte mig sommaren 2009

LCHF

Kommentarer

28 april 2012 08:54

Dotcom

Visst är det skönt när grabbarna tumlar in! Helt plötligt blir det liv och rörelse och som du säger; man får annat än mat att tänka på. Du fixar det här. Det låter som en god matsedel idag. Kram!
28 april 2012 14:59

läckra

Tack Jo du blir verkligen liv i luckan... det är underbart... idag tänker jag inte skriva upp vad jag äter men ska ändå tänka på vad jag äter... men någon dag är skönt att slippa... får se om jag ska unna mig lite nötter och en bit mörk choklad... annars är jag verkligen en choklad älskare.. och visserligen har jag inget sug efter sött men vill kunna unna mig någon gång

Logga in för att skriva en kommentar.