läckras blogg

30379

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

16 maj 2012 19:15

Aj aj så ont i benhinnorna....

Ja min dumskalle :) tog mig en lång prommenad till och från mitt hem till sjukhuset det blev hela 11503 steg blev 7,47 km.. och 1timma och 34 minuter. Plus jag redan i morse gick en massa... men jag kommer nog få bekänna färg i morgon... Men i morgon blir det vilodag passar jätte bra eftersom vi åker norr över och blir borta tills söndag.. men fredag ska jag gå där borta så man får lite motion varjefall :) 7563 i morse plus dom andra så det blev 19066 steg sammanlagt idag.... Gud jag är ju bäst men ändå glad att jag gjort det idag....

Kommentarer

16 maj 2012 20:27

läckra

Det återstår ju att se Anne :-) men det kanske är lugnt ändå..... såg du mitt blogg inlägg från tidigare idag.... Kram
16 maj 2012 21:30

läckra

Anne det är ju sant:-) hade tänkt göra det nu :-) Kram

Logga in för att skriva en kommentar.