icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???
11 maj 2012 14:29
2

Dag 25 LCHF...

Idag har min dag bestått av att jag först som vanligt lämnade lilleman på förskolan..Sedan åkte jag iväg och handlade lite mat och köpte mig ett hopprepp.. :) ja jag som aldrig har hoppat vet inte ens om jag kommer orka.. haha.. men jag måste ju försöka varjefall... När jag sedan hade kommit hem så plockade jag upp det jag handlat och sedan stack jag iväg för att kika på ett par träningskor som jag tänkt ha ute men det får allt vänta en stund hittade inga billigare än 800 och min kassa säger stopp för det... men jag får väl ta dom jag tränar inne med... tills jag har råd... plus att jag hittade en stegräknare på intersport som hade kostat 349 men det var halva priset så jag slog till... den är simpel och har allt plus att du både kan sätta den runt halsen och på byxlinningen... Sedan kom min underbara man hem och vi käkade lunch tillsammans... Och när han hade farit så satte jag mig ner och blev plusmedlem.. oj en hel ny värp uppnades för mig.. Finns så mycket mer nu än tidigare här på matdagboken.. motionsschema och färdiga menyer .. och det är ju kanon plus att du kan kopiera menyer plus att det finns färiga menyer en del kanske passar mig.. och där står det ju hur mycket man ska ha för 1 portion... jätte enkelt.. Så på måndag ska jag börja jogga och gå .... plus att jag om två veckor kommer börja med lite färdiga menyer.. En sak till som blev betydligt bättre att man kan lägga till vänner och en massa annat.. skit kul... ska då testa detta i 3 månader så får vi se senare.. :) Strax iväg och hämta lilleman .. och i eftermiddag blir det kalas för honom och senare med kommer 2 killar till ...mina mellersta pojkar.. Längtar så mycket..

Kommentarer

  • 11 maj 2012 16:25
    aregnisw
    Jaa du läckra jag kan bara gratulera till att du blivit plusmedlem det är bar fördelar med det. Allt som du skriver här stämmer så bra. Jag ångrar inte en enda dag att jag med blev det. Hopprep var ju en bra idé det ska jag nog testa. Massor med pepp till dig
  • 11 maj 2012 16:31
    läckra
    Tack så mycket.... nä jag tror inte det heller..... känns så jätte skoj.... till veckan ska jag nog ta och kolla in alla menyer och motions program ... men har lagt upp två forums trådar om träning och kostprogram med lchf... behöver tips... ha det du med så bra... har även lagt in lite bilder men dom får bara mina vänner se :-) Kram

Logga in för att skriva en kommentar.