läckras blogg

30418

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

16 maj 2012 09:46

DAg 30 LCHF Så himla glad idag

Idag var det dax för att göra vägning och mätning.... Och min träning måste verkligen jätt resultat... Måtten var nästan desamma MIdjan förra veckan71,5 cm Idag 71 ... Höften var desamma 90 cm. Men vikten den var minus 1.1 kilo ner känns så enormt skönt plus att jag nått mitt första delmål som var 65 kilo och nu stod det på hela 64,8 kilo.... Jag är så ENORMT glad.... Trodde faktist inte att det skulle bli hela 1,1 kilo .. Men det är nog träningen som verkligen jätt utslag... Och nu på morgonen blev det en långprommenad med lite jobbigt och gång... Blev hela 7563 steg 4,91 km 1 timme Ser verkligen framemot nästa onsdag då det är ny vägning och mätning... man blir verkligen super taggad.... önskar er alla en solig onsdag

Träning

Kommentarer

16 maj 2012 10:00

läckra

Tack så mycket... Ja jag blev nog mest chockad att det blev så mycket hade inte trott det....

Logga in för att skriva en kommentar.