icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???
19 maj 2012 15:25
1

dag 33 lchf...... grymt jobbig dag idag......

Idag är en skit dag.... mår så dåligt idag.... har haft flera panikångest attacker idag.... en så kraftig att jag inte fick någon luft..... trodde jag skulle slippa må så här igen..... trodde jag skulle slippa dom nu när jag är här uppe .... men ack så fel jag hade..... sedan är det kalas här idag och mycket folk ..... vill bara fly fältet..... och hur kul är det att få attacken och itta och skråla.... vill bara gömma mig...... kände att jag ville skriva av mig..... har medicin mot det men dosen man får äta är 3 om dagen men har tagit 4 men det hjälper inte...... sedan är det jätte jobbigt att känna lukten av allt gofika.... och prinsess tårta.... vill ju ha... älskar ju det... jag är ju inte sugen men ändå..... jätte jobbigt.... vet att en bit på 25 gram tårta är 9 gram kolhydrater och 75 kcal.... men en bit på 25 gram är väl inte mycket.... plus att jag åt 5 bitar mörk choklad 70% igår... tog en som är 10 gram... och när jag ätit den kunde jag inte låta bli det blev 50 gram ju.... mår skit dåligt över det.... sedan ställer min svärmor fram Go fika varje gång det är kaffe.... snacka om jobbigt.... hemma är det bara i bland.... men då blir det bara en gång.... det går ju hantera.... jag har inte ätit något från fikabrödet så jag tycker jag är duktig..... vill bara att det ska bli söndag så vi får åka hem...... står inte ut snart..... någon annan som varit med om samma.....???? Kram till er alla.... och tack för att jag får skriva av mig här där ingen dömmer ut mig....plus att få skriva av sig är jätte skönt.......

Kommentarer

  • 19 maj 2012 17:52
    läckra
    Har nyss kommit hem från en lång promenad med min man har följde med mig ut..... det kändes jätte skönt.... få tänka på något annat..... Ja jag hoppas verkligen det.... tack Anne... Kram

Logga in för att skriva en kommentar.