läckras blogg

30402

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

21 maj 2012 12:07

Dag 35 LCHF

Måndag och ny dag... taog mig en lång prommenad idag blev nästan 1 timma och 19 minuter.. skönt i detta underbara väder... Blev totalt 10047 steg... När jag kom hem så tänkte jag äh ta roch städar lite.. Efter städningen så ställde jag mig på min cross slog mitt rekord idag tidigare har jag gjort 311 kcal på 20 minuter men nu slog jag det rekordet med 320 kcal.. Känns ju inte helt fel.... Snart blir det banken sedan lite handling tomt i kylen efter vi varit borta... Och i eftermiddag så ska jag besikta bilen jag hoppas att den går igenom alltid lika jobbigt som vanligt.... för går den inte igenom blir det dyrt :) Önskar er alla en toppen fin måndag

Kommentarer

21 maj 2012 19:18

läckra

Och det blev det.. Och min bil gick igenom besiktningen.. :)

Logga in för att skriva en kommentar.