läckras blogg

30396

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

23 maj 2012 10:22

Dag 37 LCHF Deppad Deppad

Idag är ingen bra dag vaknade i morse och mådde skit... Och det blev ju inte bättre av att jag hade min väg och mätdag... Vågen stod på 65,7 har alltså gott upp 0,9 kilo på en vecka och måtten hade ökat i midjan 4 cm och höften 1 cm... Men jag vet ju varför oxå .. har ju fuskat i helgen som var .. och mått skit så jag har tröst ätit... Men det är bara att ta nya tag... och hoppas att det blir bättre.. Har då varit ute nyss och gott i 1timma och 38 minuter..det blev 11528 steg... Trodde att jag skulle börja må bättre efter min prommenad men kä`nner mig jätte deppig idag.... Urs vill bara att denna dag ska ta slut... Har tagit min medicin hoppas att den kommer hjälpa lite gran.....

Kommentarer

23 maj 2012 10:49

läckra

Anne ja jag hoppas verkligen att dom är borta till nästa vecka..... Ska aldrig mera äta det jag inte får göra.... för det blir verkligen surt efteråt....
23 maj 2012 14:20

läckra

Jag vet anne det är verkligen inte långt.... Gubben har bestämmt att vi ska grilla på lördag och idag kom han hem med öl till sig själv och så hade han köpt rövin till mig.... kanske kanske dricker ett glas vin till maten.... det är ju bara 1 gram kolhydrater i den... Det lät ju jätte gott... kram

Logga in för att skriva en kommentar.