icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???
3 maj 2012 14:46
1

Denna torsdag är en väldigt jobbig dag..vill bara skriva av mig lite

Idag mår man inte så bra.. Har varit på min samtalsterapti idag med gruppen.. En jobbigt dag då det var min tur att berätta om allt det jobbiga man varit med om.... ville ej ta min ångestdempande medicin men var tvungen... jag orkar inte med detta annars... jag vet ju att jag måste försöka klara mig utan.. men idag gick det inte... Och jag vet att jag är tvungen att börja gräva i min tunga ryggsäck jag bär på.... allt detta som jag bär på gör att jag senaste 9 månaderna varit hemma och m¨tt jätte dåligt.. plus att jag inte klarar av stress då flippar min hjärna ur... jag hoppas verkligen att denna terapi ska hjälpa mig att komma tillbaka och lägga bort allt det tunga på en plats där jag vet det hör hemma.... förstår inte vad JAG har gjort för fel i världen.. jag tycker allt är mitt fel.... VARFÖR .... MÅSTE jag få må så här .. vissa dagar orkar jag inte ens gå ut.. och vissa dagar känns livet så orättvisst... tack vare att jag mår som jag gör så går det ju ut över min familj.... jag går nästan och väntar på att min man ska säga NU ORKAR jag inte detta mera.. utan nu går jag.... Men någonstanns måste jag ju börja...

Kommentarer

  • 3 maj 2012 15:20
    läckra
    Det hoppas jag med.... skulle önska att man slapp äta all medicin. Men utan den skulle jag må ännu sämre.....

Logga in för att skriva en kommentar.