läckras blogg

30380

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

23 maj 2012 14:25

Har gjort något jag aldrig hade trott jag SKULLE FIXA

Har just stigit av min crosstrainer.. Svetten bara rinner .... Men jag har kört 37 minuter och 11 sekunder på den det blev 600 kcal och sträckan 12,50 km.. alltid annars så har det blivit över 40 minuter.. Nu orkade jag ligga på motstånd 12-13 alltså fan vad jag är duktig... tänk om jag orkar detta fler gånger denna vecka då tycker jag att det borde ge resultat och att jag får tappa mina 0,9 kilo som jag gick upp sedan förra vägningen... Sedan har jag ju oxå gått 11500 steg idag..... mitt mål blir att föröska fixa detta nästa gpng med.. :)

Kommentarer

23 maj 2012 19:15

läckra

Hihi ja jag äter lchf :) men jag vet ju vad jag åt i helgen som var så det har med det att göra.. vill inte nämna vad jag åt.. :) nä då men nu ikväll känns det faktist att jag gjort dessa långa passa i kroppen.. Helt ärligt ..helt slut är jag.. kommer nog sova gott inatt.. hah.. peppningar till dig med... kramen till dig med
23 maj 2012 20:29

läckra

Du har så rätt i det..... för nu vill man verkligen få bort det jag gått upp.... ska se om jag lyckas köra 6 dagar Cross:-)

Logga in för att skriva en kommentar.