läckras blogg

30435

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

10 maj 2012 19:08

Känns så bra...

Sitter nu och försöker få i mig min proteindryck why 80 (chokladsmak) fy vad det är dåligt med vatten.. Blä... men något måste jag ju få i mig.. Har ju idag först gått ute i 40 minuter och nyss stått på min cross i 35.23 minuter... det blev 500 kcal... Känner mig så peppad... Undra om det inte finns något annat man kan ta efter träning??? någon som har något bra försölag....

Kommentarer

10 maj 2012 19:25

läckra

anne vad kul jag ska hålla tummarna för dig... jo är du plusmedlem? nej jag har ju inte det har du det
10 maj 2012 19:43

läckra

Okej... vad tycker du om att vara plusmedlem? Ja gör det intressant ..... jag funderar på att skaffa mig en stegräknare... har du en
10 maj 2012 20:20

läckra

Okej... Ja det är mycket. Man inte kan göra... så jag funderar på det.... okej Ja jag vet ju inte hur mycket jag kommer använda den... om det är värt att köpa en :-)

Logga in för att skriva en kommentar.