läckras blogg

30390

Mitt nya liv med LCHF

Hur jag hamnade här:Såg på tv3s älskling jag har blivit en tjockis och blev inspererad där.

Har under flera år haft problem med min vikt den har gått upp och ner .
Så Sista åren har det gått upp och ner.. Har provat olika metoder sist Naturdiet.Visst jag gick ned men svårt att ligga på samma vikt . Sedan i höstas har jag gått upp en massa ivikt och känner att jag vill gå ner nåra kilo.Och kan jag må bra samtidigt så är det ju ett JÄTTE PLUS ...
Där för tänkte jag att detta kanske är något för mig.

Jag började med LCHF Tisdagen den 17 April och ibörjan hade jag en massa krämper.
Huvudvärk,lite ork,dålig andedräktmm..

Men idag känner jag en jätte stor skillnad.
känner mig mycket piggare.
MIn man peppar mig och han och flera andra har sakt att jag ser mycket piggare
och gladare ut.Sedan har mina påsar under ögonen börjat försvinna...
Plus att mitt sötsug är borta..

MItt 1 delmål är 65 kilo Klarat tjihoooo
Mitt 2 delmål är 63 Kilo( )
Mitt 3 delmål är 61 Kilo( )
Mitt 4 delmål är 59 Kilo( )
Mitt 5 delmål är 57 Kilo( )
Mitt 6 delmål är 55 kilo( )

Sedan att jag ska få vara frisk och kunna leva sunt.
Ett mål till som jag har att komma igång helt med träningen 3 dagar i veckan...
I börjar kommer jag vara väldigt strikt . Jag har slutat med dom dumma kolhydrterna och det känns så bra..
Och det har varit en massa dumma sånna.Och allt godis och chips plus pizza,hamburgare mm ..Viss kommer jag unna mig någon gång mörkchoklad och nötter men just nu känner jag inget sug efter det..

Tack alla för era tips och pepp....

Har jag för stora mål???

6 maj 2012 11:35

oj redan söndag..

Har just trått och crossat var grymt tungt idag... men eftersom jag minst ska göra 600 kcal så blev tiden 43 minuter istället för 40 minuter.... Kändes som mina ben inte riktigt ville vara med idag.. men kände att jag var tvungen eftersom man åt chockladcheese cake igår.. grymt god men gud sp mäktig.. Sträckan blev över 14 km idag.. :) Snart är det ondsag igen d´å blir det att väga och mäta sig igen.. ska bli sååå spännande att se om det hänt något... Vill då hoppas på det... och nu har ju oxå tränat 3 gånger sedan i onsdags... hoppas verkligen att det har gjort skillnad... önskar er alla en toppen fin söndag

Kommentarer

6 maj 2012 12:27

läckra

Okej... vad ligger SPeeden på alltså på din... är jag i riktig form gör jag 700 på 42 minuter... min SPeed ligger på 20,3 i genom snitt.. men idag orkade inte jag.... i fredags tog det 40 att göra 600

Logga in för att skriva en kommentar.