icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
60 årig LCHF:are sen fem år tillbaka. Har varit lite slapp i kosthållningen en tid och behöver skärpa till mig. Hoppas finna verktyg och inspiration för detta här på matdagboken. För fem år sen när jag började med LCHF så gick jag ner från 92,5 till 80 kilo på ca ett halvår utan att träna. Ett helt fantastiskt sätt att gå ner i vikt på. Alltid mätt och belåten. Mer energi än någonsin som sedermera gav behovet av att träna. Att slippa blodsockerfall, uppdäst mage, överdrivna hungerskänslor, slippa det mesta av min psoriasis, ett lugnare inre, inget sötsug, mycket piggare mm mm. Listan kan göras lång på hälsofördelarna med LCHF. Jag har än så länge inte hittat några nackdelar. Möjligtvis kan jag känna mig lite jobbig för min omgivning när det bjuds på fest och jag inte tar av allt som bjuds men det är mitt liv som jag bestämmer över so what :O) Annars är min intressen min familj, mitt jobb, musik, gitarr, datorer, hundar, golf, motor mm mm. Har ju inte så hemskt många år kvar till pensionen och jag ser fram emot att få tillbringa min tid som jag själv vill om jag nu lyckas behålla hälsan. Den är trots allt det viktigaste här i livet. Försöker därför att äta rätt och motionera lagom. Kul grej det här med tickern här under. Skall bli spännande att se :O)
25 augusti 2012 20:17
2

En vacker flicka :O)

Vill bara presentera en av min flickor som heter Ester. En fyraårig cockerspaniel flicka. Hon är en helt underbar ljuvlig hund. Hon har till och med en egen blogg som det inte skrivs så mycket och ofta i längre men där finns en del bilder mm. [LANK]http://cockerester.wordpress.com/[/LANK] Ps// Går det inte att få in ett foto högst upp i ett inlägg. Det kommer alltid underst.

Kommentarer

  • 25 augusti 2012 20:50
    larz
    Tack Jojomaja. Visst är hon söt ;O) Hon är en jättetrevlig och något så när lydig flicka också utom när det ringer eller knackar på dörren. Då blir hon helt toppad. Synd att man inte kan styra det här med bilderna. Det brukar ju vara så att där man sätter muspekaren kommer bilden. Kanske något att ta upp med ansvariga.
  • 25 augusti 2012 22:51
    larz
    Jag gör det nog så småningom när jag känner mig hemma här.

Logga in för att skriva en kommentar.