Trots lite trädgårdsarbete idag så gillar jag detta motto :O)

Har ju snackat innan om att starta en LCHF grupp på jobbet och håller på att spåna på det för att det skall bli så bra som möjligt. Det har redan blivit en facebook grupp för oss som jobbar på samma ställe och är nyfikna på LCHF. Vi är i s...

Hmmmm..........Inte ett gram ner denna veckan. Vad gör man då? Jag kan nog bara konstatera att jag måste vara extremt kh känslig. Så länge jag låg på 4-5 gr kh/dag så gick jag stadigt ner (2kg på tre veckor) Sista veckan har jag legat på 10-...

Har ju ätit LCHF några år och i stort sett inte varit sjuk typ förkylningar och dylikt. På min semester nu i sommar släppte jag lite på tyglarna för min hjärna vet ju fortfarande att socker är gott precis som en alkis känner för spriten. Nu h...

Som LCHF:are får jag ofta frågan från folk. Vad äter du? När jag då har rabblat upp vad jag äter så ser de ofta ut som fågelholkar och undrar hur jag kan äta så enformigt. [FET]Jag äter kött i alla former (ofta malet kött). ägg i mängder...

Funderar efter lite påtryckningar att starta en LCHF grupp på jobbet. Vi är ca 300 anställda och vi börjar bli några stycken som äter LCHF. Fler och fler börjar bli nyfikna när de ser hur bra vi mår och tappar vikt. [FET]Har någon av er där...

Hej alla glada LCHF:are. Är lite nyfiken på hur ni hanterar det här påståendet att man måste få i sig tillräckligt med c-vitamin annars händer både det ena och det andra. Själv får jag för det mesta i mig mycket lite c-vitamin, vissa dag...

Vi är en hel familj på 4 personer som äter LCHF sen flera år tillbaka och alla har fått en klar hälsoförbättring och viktreglering. Själv gick jag ner 12 kg på ganska kort tid (0,5 år) och har lyckats hålla den vikten ända tills i sommar p...

Kommer i fortsättningen att hålla mig i LCHF gruppen och göra mina inlägg där. Hoppas ni andra LCHF:are hänger på. Där är ju lite dålig aktivitet, vad det nu kan bero på. Undrar varför det inte går att lägga in foto där i inläggen. Ka...

Carlsberg Non Alcoholic. En fantastisk god öl utan alkohol för den som skall köra eller av någon annan anledning inte vill bli påverkad. Kh mässigt kanske inte så lämplig för en LCHF:are (Ca 15kh/öl) men om det bara är vid festligare tillfäl...