icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
60 årig LCHF:are sen fem år tillbaka. Har varit lite slapp i kosthållningen en tid och behöver skärpa till mig. Hoppas finna verktyg och inspiration för detta här på matdagboken. För fem år sen när jag började med LCHF så gick jag ner från 92,5 till 80 kilo på ca ett halvår utan att träna. Ett helt fantastiskt sätt att gå ner i vikt på. Alltid mätt och belåten. Mer energi än någonsin som sedermera gav behovet av att träna. Att slippa blodsockerfall, uppdäst mage, överdrivna hungerskänslor, slippa det mesta av min psoriasis, ett lugnare inre, inget sötsug, mycket piggare mm mm. Listan kan göras lång på hälsofördelarna med LCHF. Jag har än så länge inte hittat några nackdelar. Möjligtvis kan jag känna mig lite jobbig för min omgivning när det bjuds på fest och jag inte tar av allt som bjuds men det är mitt liv som jag bestämmer över so what :O) Annars är min intressen min familj, mitt jobb, musik, gitarr, datorer, hundar, golf, motor mm mm. Har ju inte så hemskt många år kvar till pensionen och jag ser fram emot att få tillbringa min tid som jag själv vill om jag nu lyckas behålla hälsan. Den är trots allt det viktigaste här i livet. Försöker därför att äta rätt och motionera lagom. Kul grej det här med tickern här under. Skall bli spännande att se :O)
4 september 2012 07:21
19

LCHF gruppen?

Kommer i fortsättningen att hålla mig i LCHF gruppen och göra mina inlägg där. Hoppas ni andra LCHF:are hänger på. Där är ju lite dålig aktivitet, vad det nu kan bero på. Undrar varför det inte går att lägga in foto där i inläggen. Kanske något att ta med ansvariga.

Kommentarer

  • 4 september 2012 07:32
    UlricaJ
    Jag har märkt att det är ganska stilla där. Synd.
  • 4 september 2012 07:37
    Blendy04
    Det går inte att lägga bilder i forum, bara i bloggen. Visste inte ens att det finns en LCHF grupp. Ska kolla runt.
  • 4 september 2012 07:41
    aregnisw
    Även jag förvånas över att den är så inaktiv, brukar sällan gå in och skriva något där just på grund av att inte så många skriver något, däremot det öppna forumet brukar jag gå in om jag har frågor och har då LCHF som rubrik. Om du kan så ta upp det med Johan för han borde ju kunna svara varför det är på detta sättet.
  • 4 september 2012 08:08
    aregnisw
    Håller med dig fullkomligt Jojomaja så har jag med upplevt det hela. Undrar vart den där Missmullig tagit vägen också. Eftersom man betalar för att vara med här på matdagboken så ska väl i alla fall alla funktioner som du skriver vara funktionella vad är det för mening annars att ha en grupp som ingen är aktiv i.
  • 4 september 2012 08:14
    aregnisw
    Jaa du Jojomaja men reglerna är ju inte såna tyvärr då blir det ju forumet som är öppet. Men Larz du kanske kan starta en grupp då kommer jag att gå med i den....är ju redan med i en liten grupp annars där jag själv är administratör, men i den gruppen så är alltid vår bock ifylld grön och då ser man ju alltid i sin e-mailadress när det kommit något nytt meddelande där. Och då gäller det att vara aktiv med man behöver ju inte skriva varje dag men nån gång i veckan iaf.
  • 4 september 2012 08:18
    aregnisw
    Såg nu att du redan skickat länken till forumet, ja där får man iaf svar på sina frågor.
  • 4 september 2012 09:57
    Blendy04
    Har precis ansökt om att komma med i gruppen men väntar på godkännande. :P
  • 4 september 2012 11:18
    Hmmmm! För enkel hetens skull så kanske det är bäst att posta sina inlägg i den vanliga bloggen trots allt. Annars så känns det som om det skulle behövas en upprensning i både forum och grupper. Man vet ju inte riktigt vilket ben man skall stå på när man kikar där. Vi LCHF:are hittar väl varandra ändå kanske. Vi kan kanske prenumerera på varandras inlägg om det inte blir för omfattande och tungjobbat. Vad tror ni?
  • 4 september 2012 14:01
    Har skrivit till Johan Tenfalk (grundaren till MBD) och frågat om vi LCHF:are inte kan få en egen hörna här på MBD. Tänk er tex en knapp bland de andra längst upp på sidan som det står LCHF på och där finns vi. Funktionen är kanske som på vanliga bloggen, vi kan göra inlägg med foto i och allt handlar bara om en LCHF:ares liv och kostföring. Slippa allt tragglande om pulverdieter mm mm. Vore det inte skönt? Hoppas på positivt svar. Vi får se. Spännande :O)
  • 4 september 2012 14:29
    UlricaJ
    Ja, det kommer bli spännande att se. LCHF är en livsstil och inte en Diet, som ex. pulver.
  • 4 september 2012 16:37
    salsasyrra
    Jag håller tummarna att den där knappen dyker upp:)
  • 4 september 2012 18:02
    gittan52
    Personligen tycker jag att det är trist om du slutar din blogg och istället skriver i LCHF-gruppen, men det väljer du självklart själv.
  • 4 september 2012 20:20
    gittan..........jag kanske sticker ut hakan lite för mycket. Får fundera på det. Hmmmmm! Men det är trots allt mitt liv och min livsföring som jag vill skriva om. Dela med mig av mina erfarenheter till likasinnade/nyfikna. Inte försöka omvända någon ung tjej som är helt övertygad om att pulver är det rätta för henne. Jag vill också ta del av likasinnades liv och erfarenheter. Man blir aldrig för gammal att lära. Du får ursäkta men många av inläggen i den vanliga bloggen känns väldigt ytliga. Kanske är jag en gammal stofil som inte hör hemma här men det är lite så jag känner.
  • 4 september 2012 20:28
    aregnisw
    Men sedan får man ju heller inte glömma att det finns de som inte äter så strikt Lchf med och då blir ju dom kanhända bortglömda om det bara finns en särskild liten knapp. Nej jag tycker nog att man gott kan skriva i sin blogg istället, det är ju mer dagsnyheter men sedan behöver man ju inte skriva varje dag om man inte känner för det eller har lust och tid. Jag tycker nog det öppna forumet för Lchf:are är bäst ändå.
  • 4 september 2012 20:39
    aregnisw
    Du skriver att många inlägg är så ytliga här men man väljer ju själv vad man vill läsa eller hur. Låt bli att läsa sånt som du inte gillar. Annars tycker jag att många skriver mycket bra och intressant även på bloggarna. Även av de som nu äter pulver man kan inte döma någon att de gör fel för det är ju deras val och vill dom göra så för att snabbt gå ner i vikt så kanske det är en början för deras liv att sedan fortsätta med någon helt annan livsstil när de blir lite lättare i kroppen. Hoppas du förstår vad jag menar.

Logga in för att skriva en kommentar.