icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
60 årig LCHF:are sen fem år tillbaka. Har varit lite slapp i kosthållningen en tid och behöver skärpa till mig. Hoppas finna verktyg och inspiration för detta här på matdagboken. För fem år sen när jag började med LCHF så gick jag ner från 92,5 till 80 kilo på ca ett halvår utan att träna. Ett helt fantastiskt sätt att gå ner i vikt på. Alltid mätt och belåten. Mer energi än någonsin som sedermera gav behovet av att träna. Att slippa blodsockerfall, uppdäst mage, överdrivna hungerskänslor, slippa det mesta av min psoriasis, ett lugnare inre, inget sötsug, mycket piggare mm mm. Listan kan göras lång på hälsofördelarna med LCHF. Jag har än så länge inte hittat några nackdelar. Möjligtvis kan jag känna mig lite jobbig för min omgivning när det bjuds på fest och jag inte tar av allt som bjuds men det är mitt liv som jag bestämmer över so what :O) Annars är min intressen min familj, mitt jobb, musik, gitarr, datorer, hundar, golf, motor mm mm. Har ju inte så hemskt många år kvar till pensionen och jag ser fram emot att få tillbringa min tid som jag själv vill om jag nu lyckas behålla hälsan. Den är trots allt det viktigaste här i livet. Försöker därför att äta rätt och motionera lagom. Kul grej det här med tickern här under. Skall bli spännande att se :O)
4 september 2012 07:21
19

LCHF gruppen?

Kommer i fortsättningen att hålla mig i LCHF gruppen och göra mina inlägg där. Hoppas ni andra LCHF:are hänger på. Där är ju lite dålig aktivitet, vad det nu kan bero på. Undrar varför det inte går att lägga in foto där i inläggen. Kanske något att ta med ansvariga.

Kommentarer

  • 4 september 2012 20:55
    larz
    aregnisw.......Visst, du har nog rätt. Vem är jag? Vad har jag för rätt att hacka på andra. Det är ju deras liv som de gör som de vill med. Det är kanske det öppna forumet för oss som jag skall hålla mig till. Har ju inte lärt mig allt på den här sajten än men jobbar på det. Hoppas jag hamnar rätt till slut :O)
  • 4 september 2012 21:01
    larz
    Har nu kollat i forumet och hittar inte någon rubrik som handlar om LCHF. Jag hittar rubriker som LCHF glass, Du vet att du äter LCHF när...... Är jag blind?
  • 4 september 2012 21:11
    larz
    Tack för hjälpen. Har provat och gud så segt. Vad kan det bero på tro. Vet du om det alltid är så?
  • 18 januari 2014 10:42
    Kajsa576
    hej hopp, är ny här och jag ansökte om medlemskap till LCHF gruppen, och fick det den 12:e. är det dit man vänder sig med undringar?

Logga in för att skriva en kommentar.