Det är nog kolhydraterna som är boven i dramat som gör att jag inte kan hålla vikten. Jag har gått upp ett halvt kilo den här veckan. Jag ska försöka dra ner på kolhydraterna och se om jag kan gå ner igen. Det blir svårt för en mjölk-och smör...

Då gick jag åt fel håll igen. Jag förstod att jag skulle gå upp med tre dagar med smörgåstårta. Det som var positivt var att jag åt bara en bit lunch och middag. Jag som älskar smörgåstårta är glad över det. Motionerade när jag kunde. Jag g...

Det går sakta men säkert nedåt med vikten. På 5 veckor har jag gått ner 2,5 kg. Alltid något. Har varit på styrketräning i dag igen. Fick ligga i sängen i 3 dagar förra gången. Men jag försöker igen och hoppas att det var en tillfällighet fö...

Jag hade bestämt mig förra veckan att jag skulle försöka med styrketräning igen.Förra gången jag var där för tio månader sedan tog jag i för mycket så jag blev liggande i flera dagar.Den här gången gjorde jag tvärtemot, var liggande i två d...