Känns lite bättre, men ändå inte ok, men ändå bättre......!!!
Vill börja med att tacka alla som engagerade sig i mitt förra inlägg. Både råd och pepp känns väldigt bra att få! 
Jag har fortfarande inte kommit in i helt nyttiga vanor igen och har inte ställt mig på vågen men har kommit såpass långt så att jag slappnar av lite mer.
Mitt största problem är att om jag börjar äta godis, dricka läsk och faktiskt äta vilka kolhydrater som helst så har jag svårt för att begränsa mig. Nu är inte jag den som verkligen frossar. Troligen är det så att är jag ganska sträng mot mig själv. Det är bara det att jag vill trivas i min kropp och jag gör ju inte det med den vikten jag har och så som kroppen ser ut.
Självklart kan jag inte se ut som jag gjorde som 25-åring men jag borde kunna se ut ungefär som jag gjorde för 3 år sedan - det är målet.
Men nu fyller jag 50 om bara några dagar och då har jag hört att man får göra som man vill! Får väl försöka leva upp till det och släppa lite på mina hårda krav och förväntningar....
Samtidigt så vet jag ju hur bra jag mår när jag är mer nöjd med kroppen....
Sov gott Alla!
Gillar
Kommentarer
-
Det som oroade mig var nog mest att du hade en "jojo-pendel" - gick ner mycket och snabbt och sedan tappade kontrollen och åt på dig lika snabbt... och det vet jag av erfarenhet är ett mönster som sätter sig snabbt och sedan får man kämpa så mycket med själva mönstret. Medan i ditt fall det inte verkar vara "många års synder" du ska göra något åt utan att ditt liv förändrades radikalt för ett par år sedan på något sätt som gjorde att du plötsligt har en livsstil som ger dig övervikt. Att rätta till den ger kanske inte snabba resultat men blir bra på sikt, oavsett vilken vikt du sedan vill vara på.
-
Tack snälla för dina tankar. Visst kan det ligga något i det. Jag är nog mycket "allt eller inget". Att gå en gyllene medelväg länge känns fruktansvärt tråkigt....
Men som du skriver så måste jag hitta en väg. Jag trivs med min fasta och stränga perioder, så jag tror att det är frossarperioderna jag måste ta tag i. Jag har tidigare kunnat äta det mesta utan att gå upp något speciellt i vikt men jag har nog inte tryckt i mig så mycket onyttigheter under hela dagen som jag gjort de sista åren. Jag trivs inte i mitt liv o inte heller med min kropp. Det är starkt ångestdämpande med godiset. Så jag tror att det jag måste ta tag i först är mitt liv och den situation jag lever i. Det känns bara väldigt svårt att komma ur. Men den enda som kan göra något åt det är jag själv.
Logga in för att skriva en kommentar.