Långa dagar på jobbet gör det väldigt enkelt att hålla dieten och hålla motivationen. Jobbar 11 timmsr pr dag tre dagar i sträck nu under helgen och jag tar med egen mat. Visst är det frestelser - god hemmagjord mat på jobbet, nybakade kakor till...
Har fixat ögonfransarna idag!
Det känns så jättehärligt och jag känner mig så mycket fräschare och piggare. En liten lyx i vardagen!
Annars går det riktigt bra med maten. Jag har inte fuskat en enda gång sedan nyårsdagen. Kanske möjligtvis a...
Proppmätt av underbar fiskmiddag! De är så kul att prova på en massa nya recept och samtidigt vara kreativ själv.
Var och handlade grönsaker i massor idag. Så nu är det stora salladsbuffeer till varje måltid. Eftersom jag äter LCHF och inte äte...
Aj, aj, aj...Håller på med en behandling av tidigare solskador i ansiktet. Ser inte klok ut just nu. Det är en salva som jag skall ta på 3 kvällar i rad. huden i ansiktet bränner, starmar, svider, kliar och jag är svullen, illröd och det bubblar s...
Två dagar med mat i magen - pytteportioner i och för sig men det är sååå gott! Idag blev det äggröra med vitlök i och pyttelite varmrökt lax till lunch och vitlök- och citronstekat räkor med en liten sallad till middag! Gissa om jag njuter. Und...
Jaaaaa, äntligen får jag äta lite! Om än med betoning på lite de första dagarna.
Åt en liten halv avocado med örtsalt till sen lunch - mmmmmmmmmm va gott det smakade! Ikväll blir det 1 kokt ägg till middag med lite salt o svartpepper på.
Det...
Invägning i morgon med resultat efter 2 veckors fasta + 3 dagars nertrappning - det skall bli spännande!
Hoppas på åtminstone ett par kilo ner. Jag har inte bara stått emot maten utan faktiskt klarat av att stå emot vågen också - det var det sv...
Hurra - när dagen är över har jag klarat av 14 dagars strikt fasta! Hungern är borta sedan länge men ååååhhh vad jag längtar efter alla smaker!
Bestämmer i morgon eftermiddag om det blir någon mer dag, men målet har jag nått när dagen är över =...
Fredagkväll och familjen sitter och njuter av god mat o glass efteråt. Själv dricker jag endast en kopp te.....
Undrar just hur många koppar te jag druckit sista 12 dagarna? Tror jag har minst 15 olika smaker men är trött på absolut alla nu! Puh!!!
...Känner mig STOLT!!!
Idag är det min 10:e fastedag. "Bara " 4 dagar kvar till målet. Nu brukar jag i och för sig fasta 16 eller 17 dagar så jag får se på måndag hur jag gör. Då tar jag beslut varje dag om när jag skall börja äta.
Skall försöka...
Nu börjar jag verkligen bli sugen på olika smaker. Sitter och gottar mig i alla goda recept som jag skall börja tillaga när fastan är över!
8:e dagen idag och invägning - blev väl inte helt nöjd med resultatet efter 5 dagars hård fasta men jag få...
Längtar sååå efter 30 plusgrader och en stor strålande sol! Detta vädret är absolut inget för mig. Måste ha bott vid ekvatorn i mitt förra liv för det är vid det klimatet jag känner mig mest hemma
Tur att det ätminstone bara är två mpnader kvar ti...
En av tre arbetsdagar gjorda! Och min 5:e fastedag! Vaknade några gånger inatt och kände mig lite matt men dagarna går väldigt lätt....
Fast jag måste erkänna att jag längtar efter mat. God LCHF-mat! Efter upptrappning blir det nog antingen thailä...
Det blev inget med möblerna idag......rättare sagt, inte idag heller, de har stått här ett tag men en dag så...Då skall de bli fina!
Jag har vilat och sparat krafter för 3 dagars arbete i stället, fredag till sönrdag 11 timmar om dagen. Det är...
Jaha, då har jag fastat i 3 1/2 dagar. Känner mig pigg o nöjd och inte heller speciellt hungrig. Kroppen vänjer sig. Tyvärr gör kilona det också....Det går långsamt neråt men inte tillräckligt fört för mig. Är van vid att gå ner minst 0.5 va...
Det känns riktigt bra faktiskt. Nu är det ju 6:e gången jag fastar så jag vet vad jag går till. Började nertrappningen redan i fredags så jag är inte hungrig över huvud taget. Möjligtvis lite matt. Somnade sent igår så min första kopp te och g...