Slarv nu i helgen
Har slarvat lite denna helgen...Maten är nog ok, förutom att jag ätat en del jordnötter. Men jag drack vitt vin både igår kväll och nu ikväll. Har nästan inte röra alkohol sedan nyårsafton så det var väldigt gott!
Nu känns magen som en stor uppblåst ballong. Och jag som hoppas på en viktnergång nu på måndag. Förra veckan hade jag ju gått upp trots strikt mathållning.
Det får väl bli att försöka nolla kolhydrater i morgon och en massa motion....
Gillar
Kommentarer
-
Ett tips, byt vägdag till fredag. Då kan du ha en trevlig helg utan att känna ångest inför måndagen. Jag hade själv alltid måndagar förut, men sen jag gick med i gruppen målvikt 2016 blev det bestämt att vi skulle väga oss på fredagen och det har fungerat väldigt bra för mig.
Pepp 😃
-
Hej Melynta!
Tack för jättebra tips. Hoppar över vägningen i morgon och tar den på fredag i stället. Jobbar i och för sig natt torsdag - fredag men får väga mig när jag kommer hem på fm och hoppa över frukosten. (inga större problem eftersom jag oftast inte äter frukost ändå...)
Logga in för att skriva en kommentar.