Startar äggfasta i morgon!
Har bestämt mig för att prova äggfasta i morgon o 15 dagar framåt. Att leva bara på ägg är nog inga problem - det enda är väl problemet att få i mig tillräckligt med fett. Får satsa på att steka mycket o sedan blir det majonäs och ost.Sedan skall man äta första måltiden senast 30 mi uter efter jag gått upp - det blir jobbigt för jag brukar inte äta frukost o vill inteäta förrän efter 4-6 timmar.
Nu blir det test av motivation igen. 2:a gången i år - men 5 dagar blir väl inget jämfört med mina 14 dagars helfasta!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till !!!
Är också intresserad av att se hur det går. Funderat på detta också😊
-
Tack Aggeola. Jag kommer skriva hur jag känner mig och hur invägningen på måndagar går.
Tack för tipsen Kanyla. Jag får prova det en dag - dricker inte kaffe men kan ju prova med kademumma eller kanel.
Idag blev det äggröra till frukost stekt i smör o med majonäs till. Smakade väl sådär, brukar ha en massa vitlök i äggröran annars.
Jag kommer inte väga mig nu innan för jag väger mig måndagar så slutresultatet blir en liten blandning av äggfasta och tidigare återhållsamhet med mat plus träning.
-
Jag hoppas du fortsätter skriva om hur det gick. Jag är mycket intresserad av "effekten"
-
Det skall jag göra PoP63 - att skriva här hjälper mig at hålla motivationen uppe! Har du provat själv?
-
Intressant att höra hur det går med äggfastan !
Lycka till !
-
Tack Gasten!
-
Hej Lilawadi, ett litet tips. Jag började dagen under min äggfasta med äggmjölk och kaffe. Inte riktigt lika tufft om frukost är en utmaning. Ett ägg plus smör och kokosfett mixade med hett vatten. Googla för hur om det är nytt för dig. Vill man inte dricka kaffe, smaksätt med vaniljpulver och eller kanel, lite kako är oxå mums. Jag gillar hela kardemumma kärnor som får dra lite i drycken.
Lycka till! / K
Logga in för att skriva en kommentar.