Gud vad de finns kantareller i skogarna här upptäckte jag och sambon i går :) var ute i 6 timmar och hittade ca 15 kg kantareller och vet gudarna vad vi ska göra av med allt! förra veckan blev träningen bra och maten ganska bra hade dock inte gått n...
Äntligen har jag fått tillbaka mitt internet och nu kan jag logga in igen här och läsa alla bloggar och vad man ska äta :) nu vet man hur de känns att vara utan dator inte bra, åt hyfsat igår men matkänslan börjar försvinna vet dock inte vad de...
så otroligt skönt, kom nyss hem från en promenad på 6 km på en timme :) känns så skönt att vara ute och gå och bara släppa allt för en stund! mår mycket bättre sen jag började här på matdagboken! och de bästa är när kilona försvinner!...
god morgon på er alla :) vaknade för ett tag sen gick upp och gosade med katten och satt på lite kaffe, sen kollade jag i kylskåpet vad man skulle äta till frukost och tänkte efter hur mycket jag saknade att äta en smörgås på morgonen till kaf...
Känner mig riktigt riktigt nöjd :) dagen har varit bra åt bra frukost och även en bra lunch :) sen vart de att gå ut en promenad med sambon på 6 km på ca 65 min så jag var nöjd! nu blir de fisk soppa till middag och sen en liten promenad efter...
Äntligen börjar orken komma tillbaka efter några dagars sjukhet, har varit svårt att äta rätt dom har dagarna när man har varit sjuk men har gått ganska bra endå, dock ingen träning när jag har varit sjuk! Men nu känns de bättre och jag tar...
i morse var jag glad när vågen visade minus 1.8 :) men nu börjar jag känna mig trött och hängig och är rädd att jag börjar bli förkyld och de har jag inte lust med alls. åt frukost i morse men sen dess har jag inte alls varit sugen på något fu...
I dag så började dagen med att gå upp och skulle väga mig och blev otroligt glad över att vågen visade minus 1.8 kg känns så bra att nästan har gått ner två kilo på en vecka.. man har ätit gott och tränat en hel del:) helgen blev de lite slar...
sitter och funderar lite på hur mycket kcal man ska spara per dag?har inte riktigt förstått allt ännu! jag ska äta 2243 kcAL per dag är de någon som kan hjälpa mig med hur mycket ja ska spara för att gå ner i vikt! och om man tränar så plussa...
Kom nyss hem från uppsala där de spö regna när jag skulle gå till sjukhuset de gillas inte, men på ett sätt går de fortare att gå för man vill komma fram snabbare :) Sitter i soffan nu och ser regnet ösa ner och märker att huvudvärken sakta...
Vaknade av smärta i min gipsade arm för en liten stund sen icke så skönt. gick upp tog lite smärtstillande och kokade lite kaffe och sedan satte jag mig här :) idag ser planeringen ut som detta * frukost med sambon makrill och ägg * gå till...
regnat försvan på eftermiddagen så vid 17.00 så blev de en snabb promenad på en timme med kära sambo i regnet, var riktigt skönt att röra på sig och de känndes så bra! känner mig riktigt peppad! När vi kom hem blev de matlagning. blev kyckl...
Idag har varit en bra dag faktiskt var ute och fick på förmiddagen och handlade lite saker hem, en ny våg och en matvåg som jag tyckte jag behövde :) så nu känns de som att de kommer bli mycket bättre! ikväll blir de biff med sallad och bea ska b...
Idag är de en ny dag tog sovmorgon i dag tanke på att jag har sovit dåligt inatt på grund att den gipsade armen! jag och min sambo var med i en bilolycka för snart tre veckor sen så båda har varit sjukskrivna. men vi klarade oss bra bara en varsi...
kvällen har varit helt okej, skulle ut och gå men blev en liten tripp till affären :) åt kasslergratäng till middag och den var otroligt god :) känner mig riktig peppad för att gå ner i vikt nu. känner mig riktig motiverad än på länge. nu blir...
Vaknade i morse kl 5 och gick upp och fixade mig och lagade lite god frukost och sedan var de bara att ta på sig kläderna och promenera till bussen mot uppsala och läkaren! de gick bra hos läkaren och nu kom man hem för ett tag sen! blir till att åka...
Hej hej! Mitt namn är Linda och är fyller 25 år i år :) jag bor i Östhammar med min sambo och där jag även jobbar! Är en trevlig och glad tjej som har bestämt sig för att gå ner i vikt. har velat de länge men har inte tagit tag i de! Men...