icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577293
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från August 2011

9 augusti 2011 23:04

Säger godnatt*2

[KURSIV]hur svårt kan det vara att gå och lägga sig i tid? Det är mörkt. Jag är trött. Jag måste sova. Varför går jag inte och lägger mig? Det är en gåta för mig. Jag ska bara.. tankarna surrar omkring. Tankarna berarbetas. Jag blir int...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2011 22:16

Ännu en tisdag läggs till handlingarna

[KURSIV]... ja, jobbet flöt på. Maten flöt på bra. Jag är rätt nöjd. Åt matlåda till kvällsmat och sallad till lunch. Har lite huvudbry med hur min höst ser ut, om jag kommer att kunna jobba kvar där jag är eller om jag bör söka mig vidar...

Läs mer Kommentera
9 augusti 2011 06:34
5

Godmorgon...

[KURSIV]tog lite sovmorgon idag. Skönt. Det känns redan som idag är en bättre dag än igår. Resten på tiden utvisa huruvida det är så ett inte :D Så nu är jag redo att ta mig an dagen som den första dagen på mitt nya liv! Önskar er en ri...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2011 22:32

Hade ätit för lite..

[KURSIV]så jag åt ett nästan fettfritt stektägg och en soyayoghurt med chokladsmak. Nu är jag mätt och glad. Så nu säger jag godnatt på riktigt. KRAM[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
8 augusti 2011 22:00

Lämnar min ruttna dag

[KURSIV]och hoppas att den aldrig kommer åter. Tänker somna till ett avsnitt av solsidan för att imorgon skutta upp i ottan, på lätta steg mot en effektiv och trevlig arbetsdag. Godnatt säger jag och sov gott! KRAM[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
8 augusti 2011 20:06

Glömmer man laxen till matlådan..

[KURSIV]ja då får man äta den på mackan på kvällen. Just så var det. Gjorde en jättegod macka med stektägg, lax och lite spenat, räkor och kräftor. MÄTT och sååå gott vill jag lova. Idag har vart en bra jobbdag. Jag känner mig rätt ost...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2011 09:53

Brak fika på jobbet

[KURSIV] jag åt sex stycken finncrisp med mjukost och drack te. Kändes så lyxigt men jag har ju nu förstått att mina kcalberäkningar är i bristfälliga då dem ligger kraftigt i undekant framför allt vid mina höftningar kring grönsaker och köps...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2011 06:27

Måndag måndag måndag

[KURSIV]-välkomgravt af ser gravt alkoholiserad ut, ögonen är rödspröngd nja mer blodröda än något annat. Ser ut som jag aldrig slutst kröka sen nyår. Jag är pigg och glad så ögonen är idag inte själens spegel ;) Måndag, känns helt okej...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2011 23:15
3

Vet ni vad?

[KURSIV]Jag upptäckte något oförutsägbart, i spegeln när jag hbeskådade min kropp under förändring. Veckans fettförbränningspunkt, mina tydligare nyckelben, minskande maghäng... Ja, förvisso är låren oförsvarbart grova och armarna fläskigar...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2011 20:36
5

Tre stekta ägg...

[KURSIV]kan detta räknas som en middag? Min middag bestod i alla fall av tre stekta ägg... mätt. Har lagat tre + två matlådor. Gottis. Några matlådor med grönsaker, räkor och kräftstjärtar kryddat med curry och chiliflakes. Några matlåd...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2011 18:52

Stegen gick och gick.

[KURSIV]Det regnade. Det slutade att regna. Det lyste upp och blev varmt - min promenad blev varmare än tänkt då jag klätt mig för regn och lite usel väder.. men så var inte fallet.. så jag svettades bra mkt ändå :D Många steg blev det, kn...

Läs mer Kommentera
7 augusti 2011 11:45

Skön söndag

.. det har jag för avsikt att skapa. Allmäntillståndet känns mycket bättre så idag funderar jag på att traska ut en runda - det regnar (för tillfället lite uppehåll) men tänker att det kan vara en fördel när man varit lite ur fas, slipper man...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2011 22:55
2

Godnatt lördagkväll

[KURSIV]..trött och kryper nu ner. Imorgon ska jag vara återställd så jag kan gå på en lååååång promenad. Längtar så. Min stegräknare gnyr av abstinens av att få räkna steg i det oändliga. Godnatt gott folk. KRAM[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
6 augusti 2011 20:23
3

Pizza...

[KURSIV] det var ett bra tag sen jag åt en riktig pizza, kanske en månad sen. Ikväll äter jag pizza. Pizza med fetaost, räkor, rödlök - kryddade med lite peppar å chiliflakes också.. Förr älskade jag pizza i tid och tid - nu är gott någon...

Läs mer Kommentera
6 augusti 2011 18:44
12

Uttråkad...

[KURSIV] någon förbarma er över mig. Det är såååå tråkigt att inte ens orka ta sig till duschen. Har inte ens ork att hålla fokus på Solsidan aka har inte orkat sätta igång ett avsnitt ens. Jag vill ut och sitta på en uteservering. Vad...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2011 22:50
1

Yr i mössan...

[KURSIV]ja, det är jag. Trött, matt, lite lätt virrig (virrigare än vanligt) och är himla konstig. Jag har ätit. Jag har druckit massor. Jag har inte promenerat för att vila i afton. Så nu slänger jag in handduken för dagen och hoppas p...

Läs mer Kommentera
5 augusti 2011 06:40
4

Mysteriet löst

[KURSIV] dem senaste dagarna har jag funderat lite på huruvida jag är ur fas, jag äter för lite kcal eller borde äta... Igår på kvällen formdippade jag som få. Jag mådde konstigt. Yr, trött och matt. Åt ordentligt och sen mådde jag mycket bät...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2011 22:45

M är åter hemma..

[KURSIV]så idag valde jag bort min kvällspromenad då jag kände mig: Trött, knäna trötta, matt i kroppen, kände att jag hellre ville vara hemma och snacka med M som varit på vifft i nästan två veckors tid. Trevligt är det i alla fall att M är...

Läs mer Kommentera
4 augusti 2011 15:27

Sallad, kaffe och sol...

[KURSIV] min dag i korthet. Kaffe blir man törstig av. Salladen lycklig. Solen värmer gott även om jag faktiskt sitter inne. Hoppas er dag ter sig bra! KRAM[/KURSIV]

Läs mer Kommentera