icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576493
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från February 2012

7 februari 2012 22:25

Försöker bestiga mitt Everest...

[KURSIV]försöker att lära mig allt. Lära mig ligga efter ifrån start. Lära mig prestera utifrån givna förutsättningarna. Se rimligheten i vad som göras kan. Idag var en tisdag som tillfälligt var mig övermäktig, stressmässigt. Trots kloka ord...

Läs mer Kommentera
7 februari 2012 07:22
4

Flex är en gudagåva...

[KURSIV]Somnade för sent. Vaknade för trött. Har sovit djupt och gott hela natten. Snooe och jag bestämde oss för att dra oss en halvtimme långt. Flextid - Halleluja! Är man trött finns det egentligen ingen anledning att tvinga sig att gå upp. Har...

Läs mer Kommentera
6 februari 2012 23:16

Prioriteringar.

[KURSIV]Dagens ledord. Prioritera allt i den egna tillvaron. Vilka uppgifter. Vilka telefonsamtal. Vilka skrivna ord får företräde. Skrivna eller det talade ordet. Vad ger mig. Vad gagnar mig och min tillvaro. Jag prioriterar mig. Vad jag vill. Vad...

Läs mer Kommentera
6 februari 2012 07:13

Tiden äger ingen.

[KURSIV]Jag äger då sannerligen inte tiden. Tiden äger snarare mig. Jag är i tidens våld. Tiden tar ledigheten i anspråk. I helgen har jag tappat greppet om tiden. Tiden rinner mellan fingrarna på mig. Minut till minut, minuter läggs till timme. Ti...

Läs mer Kommentera
5 februari 2012 00:26

Hut och Phuket!

[KURSIV]Traskade in till stan. Ett första möte i luren som sällskap. Är förundrad över hur ord låter så mycket annorlunda än hur det utläses ur skrivna meningar. Helt plötsligt får skrivna ord en personlighet. Vackert på något sätt. -13 p...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 18:18
4

Inget blev som det var tänkt...

[KURSIV]passet var inställt. Lite snopet för den som planerat sin dag runt det faktum att träning skall ske. Jag muttrade lite tillsammans med några andra motionärer. Asade mig hem i kalla minusgrader. Stegen stelnade innan foten ens lyfte marken. Snu...

Läs mer Kommentera
4 februari 2012 13:58
3

Vaknade vid nio...

[KURSIV]har lyckats äta tonfiskmacka till frukost. Plockat lite. Har laddat inför tvättid, om en sådan dyker upp idag eller imorgon kväll. Är påtagligt trött. Inte hungrig. Ska se över ekonomin. Främst då jag insett att jag inte köpt toppar på...

Läs mer Kommentera
3 februari 2012 21:05
2

Inte för en miljon skulle jag kunna..

[KURSIV]inte för en sekund. Jag skulle idag inte kunna hålla mig vaken mer än max till klockan 22.00. Första arbetsveckan är avklarad. Kollegor så trevliga att jag inte trodde såna fanns. Trivsamma möten. Jobbig verklighet. Min första arbetsvecka...

Läs mer Kommentera
3 februari 2012 07:17

Morning Matdagboken!

[KURSIV]fredagsmorgon, efterlängtad som få morgnar, ja den morgon som hägrar på lördag är sållar helt klart mest efterlängtad ;), sovmorgon! Mitt nyklippta hår och jag ha sovit gott. Är trött men lagom trött just idag. Mina vänner, snart h...

Läs mer Kommentera
2 februari 2012 20:55
4

Godnatt.

[KURSIV]Har lärt mig mer. En ost macka med gurka. Har ätit min lunchlåda. Har druckit lite energi. Ätit några cashewnötter. Ätit en äggmacka. Fått i min en tonfiskmacka. Druckit lite proviva nypon. Lite Oatly chokladdryck. En mätt dag idag med....

Läs mer Kommentera
2 februari 2012 07:16
1

Puffig

[KURSIV]ögon. Trötta ögon vars lock önskade förbli stängda. Är så trött att jag faktiskt drog mig några minuter. Några trötta minuter extra i sängen. Få minuters förstjutning på ett redan snävt tilltaget morgonschema medför utebliven fruk...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 22:00

T.R.Ö.T.T

[KURSIV]Det är väl det jag kan säga om dagen. Är helt matt. Huvudet känns helt tomt. Ekar nät jag ens försöker tänka. Har tränat. Har ätit tonfiskmacka. Popcorn. Nu ligger jag hyfsat i kcal idag i alla fall. Imorgon blir det ingen träning f...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 16:42

Åh jag glömde min

[KURSIV]... I kylskåpet på jobbet. Fail. Äggmacka som jag flitigt tog med hemifrån imorse. Jaja, ett steg i taget. Steg i rätt riktning. Jag har ju i övrigt haft en bra matdag. Imorgon går det bättre ;) Anstränger mig till tusen för att inte tju...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 13:43
3

Mättare än någonsin...

[KURSIV]Dagens föda so far... Musli med yoghurt och kanel. Cashenötter. Kaffe. Banan. Grönsaker med fisk och Keldasoppa. Banan. Mängder med varmt vatten. Russin. Frön. Jag är mättare än någonsin. Jobb. Nytt. Mätt i huvud och mage. Over and...

Läs mer Kommentera
1 februari 2012 07:24

Mobil

[KURSIV]På morgobkvisten är jag på väg. Åker spårvagn. Till jobbet. Tredje dagen på äventyret, "första veckan på nya jobbet". Varje dag är som att vara ute på vandring i okända miljöer. Nya vyer visar upp sig, jag står och fascineras av allt...

Läs mer Kommentera