icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577221
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från July 2014

11 juli 2014 15:41

Äkthet

Äkta vara. Äkta. Äntligen äkta samvaro. Sann mot falskhet. Sann mot verkligheten. Sanningen. När andetag avlöser varandra. När ord vilar i tankens lugn. När svar ges bortom efterfrågade. Känslan av att enkelheten övervinner det komplexa. När de...

Läs mer Kommentera
10 juli 2014 14:07

Doppad i svalkan

bortom solens påkallande uppmärksamhet. Starka strålar. Gyllenbrun färg transporteras från sol till hud. Solbrun.Njuter av en dag vid havet. Likt från bardomen från klokckan tio till fem på eftermiddagen. Dag fylld av sol. Vatten. För lite mat. Fu...

Läs mer Kommentera
9 juli 2014 13:41

Tiden rinner iväg

... och jag märker det när jag tittar i kalendern. Bokar upp mina hälsosamma dagar av vila, motion och sömn långt bortom stress, krav och press. Bokar in påhälsningar från vänner, familj och släkt. Kärlek på besök. Sann vänskap som hittar hit...

Läs mer Kommentera
8 juli 2014 15:43

Inget att förlora men allt att vinna...

För första gången på 32 år har jag inget att förlora. Inte mig själv. Ingen omkring mig att förlora. Ingen kan gå förlorad på bekostnad av mitt samvete. Ingen skuld över hur jag borde vara. Alla väljer. Framför allt väljer jag nu. Jag välje...

Läs mer Kommentera
8 juli 2014 10:52

Riktig skogshuggarfrukost

är det ekonomiska räddningen i många avseenden. Främsta anledningen är att jag ska äta tillräckligt mycket kcal för att inte stupa när jag dansat några timmar på kvällen. Sekundärt men inte mindre viktigt är att jag inte ska behöva rädda mi...

Läs mer Kommentera
6 juli 2014 16:17
7

Med mig som gäst

Idag tar jag mig själv till en restaurang. Indiskt. Jag är min egen gäst. Idag håller jag en liten fest för mig. Jag gillar inte att äta. Undviker mat. Men jag måste försöka bryta mönstret. Mat är något trevligt. Inte ett straff. Jag är värd...

Läs mer Kommentera
4 juli 2014 13:11

23 dagars effektivitet

för den som är friställd. Frigord från effektivitetsmål. Den som på undantag excisterar. Orden målar för mig en dagdröm. Hanterar olika nyanser av verklighetens. Som kolkrita mot en duk låter jag mina ord skapa mening. Motiven varierar med dagsfo...

Läs mer Kommentera
3 juli 2014 17:58

Inte hungrig. Men inte mätt. På livet.

Jag äter så att jag inte är hungrig men inte så att jag är mätt. Likt fasta. Behåller mina sinnen utan att hamna i paltkoma. Smakerna framträder var och en för sig. Livet har konturer, färger och former. Livet doftar. Smakar. Slår likt ett hjär...

Läs mer Kommentera